2岁的宝宝体重、身高参考值:男婴体重:9.5-15.0kg,身长:81.0-92.9cm。女婴体重:8.9-14.6kg,身长:79.2-91.9cm。每个宝宝都有个体差异。也和遗传有一定的关系。
宝宝的身高体重与我们的饮食有很大的联系,一般情况下,食物逐渐以混合食物为主,在三餐的基础上,可在下午给宝宝加一餐的点心。但点心要适量不能过多,与晚餐的时间不要太近,以免影响食欲,点心的量要少而精,要有计划地进行,避免高热高糖的食物。每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多,要挑选适合宝宝的种类,粗细搭配,按照粗细1:5的比例细做主食,可选择玉米、荞麦、高粱、薯类等。
2岁孩子每24小时需要13小时睡眠。通常,他们会在晚上睡11—12小时,然后或许会在下午睡上1—2小时。孩子可能拒绝上床睡觉。但每天都坚持就寝程序和规定是最好的一个办法,这样才能教会孩子好的睡眠习惯。这个年龄段是培养孩子乐于沐浴的良好卫生习惯的开始,所以,你尽可以把浴室“打扮”得像一个“玩水室”。
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