孕妇睡觉什么姿势好
二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。有利于胎儿肚脐流血量和生长发育孕妇睡觉什么姿势好？我已经怀孕7个月了，最近几天的胎动很频繁，尤其是晚上睡觉的时候，总感觉胎宝宝像是在踢我，不知道是不是睡觉的姿势不对。
在正常情况下，妊娠子宫多向右侧旋转，使子宫动脉受到扭曲，左侧卧位可使扭曲的子宫动脉得到一定程度的纠正，以保证子宫血流畅通及良好的胎盘灌注。因此，应采取左侧卧位睡姿最为适宜。
好
哎，我发现现在怎么睡觉都不舒服，请问亲们你们都是才取什么样的睡姿比较好啊？
怀孕后期要采用左侧睡姿如果准妈妈睡觉采用仰卧位时，增大的子宫就会压迫腹主动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血明显减少，影响胎儿的营养供给和代谢产物的排泄。所以选择侧卧睡觉就不会出现上述情况，无论是向左侧睡还是向右侧睡，只要你和胎儿都感到舒适，就是适合自己的睡眠姿势。孕妇侧睡时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲或上面的腿仲向前方。有轻度水肿的准妈妈可在脚下垫一个枕头，这样就会有效缓解下肢浮肿，有益于血液回流。左侧睡！
三、在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。
孕妇的最佳睡姿为什么是左侧卧
妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。有利于胎儿肚脐流血量和生长发育你好，孕妇应该采用左侧卧，左侧卧睡不会压到宝宝的头
一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
怀孕后采用什么样的睡姿比较好啊
我想请问孕妇睡觉什么姿势好？
人们卧床休息，不论采取什么体位，只要自己感到舒服就行。孕妇则不然，不能只顾自己，要考虑哪种睡姿对胎儿有利。这个我不太懂，你还是问百度吧孕晚期最好左侧卧睡觉，这样利于胎儿的血液循环，对胎儿有好处，如果觉得累的话可以换个姿势。因为，仰卧时，膨大子宫压迫下腔静脉，容易影响血液回流和呼吸；右侧卧时，会使子宫呈不同程度地向右侧旋转，使得系膜中的血管受到牵拉，影响胎儿的血液供应；俯卧，则正常人也很少采用，对大肚子的孕妇来讲是既不现实，也不可能的。
因为睡姿也会影响孕妇健康和胎儿的正常发育，所以孕妇对睡觉姿势应给予足够的重视。
前期无所谓，自己觉得怎么睡舒服就怎么睡，睡的时候少想胎儿的问题，时间长了会有心理负担，要轻松入睡，准妈妈有个好的睡眠质量是关键。孕妇睡觉什么姿势好？我已经怀孕7个月了，最近几天的胎动很频繁，尤其是晚上睡觉的时候，总感觉胎宝宝像是在踢我，不知道是不是睡觉的姿势不对。另外，下肢及盆腔静脉的压力增加，可致孕妇静脉曲张及痔疮。
在仰卧睡觉时，子宫重力压向孕妇脊柱，使位于脊柱两侧的下腔静脉和腹主动脉受到很大压力，下腔静脉血液不能顺畅地流回心脏，这样可以导致孕妇各器官的供血量减少，因此，一些孕妇仰卧时会感到胸闷、头晕、恶心，有的会大汗淋漓，血压下降等。宝宝踢你不是你睡姿的问题，是宝宝晚上活动量大了哦，是个活泼的宝宝，睡姿保持侧卧，腰部放上枕头睡觉不累哦！
所以，孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇，在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高，以利于血液回流，减轻下肢浮肿。中后期就尽量左侧睡，这样可以减少子宫对动脉的压迫，保证了子宫、胎盘血液供应量；减轻由于增大的子宫压迫下腔动脉而出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。
回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。对孕妇来说，最佳睡姿是左侧卧。因此，妊娠后期准妈妈最好采用左侧睡姿，这样可以减少子宫对动脉的压迫，保证了子宫、胎盘血液供应量；减轻由于增大的子宫压迫下腔动脉而出现的头晕、胸闷、恶心、出虚汗等症状。怀孕中晚期，日益膨大的子宫占据了腹腔的大部分空间。而妊娠5个月后，子宫日益增大，仰卧时子宫压迫脊柱前方的血管下腔静脉，可阻碍下肢及盆腔器官、肾脏的血液回流心脏，从而降低了心血的排出量，胎盘长期灌注不足，胎儿缺氧，可致胎儿宫内发育迟缓，甚至危及胎儿的生命。
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