如果你怀孕了，想知道是否可以偶尔喝一小杯美乐或在新年前夕喝一点香槟，你收到的建议可能会令人困惑。
有些医生建议您在预期时完全避免饮酒；其他人说，偶尔喝淡酒不太可能伤害宝宝。
你的朋友也可能对此有所分歧。有人可能会相信，她在怀孕期间偶尔会喝啤酒，感觉她的孩子很好，而另一个人认为这会带来不必要的风险。
几十年来，研究人员已经知道怀孕期间大量饮酒会导致出生缺陷。但是，少量酒精对正在发育的婴儿的潜在影响尚不清楚。
无论风险如何，许多准妈妈都选择不完全戒酒。美国疾病预防控制中心最近的一项研究发现，美国约有八分之一的孕妇在过去一个月内饮用至少一种酒精饮料。
以下是医生们在决定是否要轻度饮酒或完全避免饮酒时应该记住的问题。
多少是太多了？
“怀孕期间饮酒的问题在于，没有任何药物被证明是安全的，”纽约圣卢克罗斯福医院妇科主任雅克莫里兹说。
David Garry，DO，阿尔伯特爱因斯坦医学院临床妇产科副教授，美国妇产科学院第二区/纽约州胎儿酒精谱系障碍工作组主席，对此表示赞同。他说，研究人员对怀孕期间特定时间饮酒的潜在影响知之甚少，可以说任何时候都非常安全。
同样难以预测饮酒对任何特定妊娠的影响，因为有些女性的酶会降低酒精含量。
“如果这种酶含量低的孕妇饮酒，她的宝宝可能更容易受到伤害，因为酒精可能会在她体内循环更长时间，”Garry告诉WebMD。
由于有许多未知因素，疾病预防控制中心，美国外科医生，美国妇产科学院和美国儿科学会建议孕妇不要饮酒。
他们在他们的网站上指出，饮酒的孕妇可能会生下患有胎儿酒精谱系障碍（FASD）的孩子。这些情况从轻微到严重，包括语言和语言延迟，学习障碍，面部异常，头部小，以及许多其他问题。
需要更多的研究
尽管大量饮酒显然有害，但轻度和中度饮酒的风险并不明显。
2010年10月在“流行病学和社区卫生杂志”上发表的一项研究可能会让一些女性放心。
在该研究中，英国的研究人员报告说，每周或每次怀孕时饮用多达一至两杯酒精饮料的5岁女性儿童的行为或认知问题风险并未增加。然而，作者指出，与孕产妇饮酒有关的发育问题可能会在儿童时期晚些时候出现。他们正计划进行一项后续研究，以监测孩子长大后的情况。
正在进行的辩论
许多医生同意疾病预防控制中心和外科医生的立场，并建议他们的怀孕患者避免饮酒。
“我的看法是：如果你不给一个2个月大的葡萄酒，那么为什么你怀孕时会喝一杯葡萄酒？”加里说。
加州大学洛杉矶分校David Geffen医学院妇产科临床副教授Carol Archie担心，即使是少量的酒精也会影响正在发育的婴儿的大脑。
“我们知道酒精会影响脑细胞，并且宝宝的大脑在整个怀孕期间都在不断发育，”她说。“所以我会告诉怀孕的母亲，最好不要喝酒。”
其他医生认为孕妇不应该担心每隔一段时间喝一小杯。
克里夫兰凯斯西储大学医学院妇产科教授马乔里格林菲尔德医学博士说：“我总是告诉我的病人，我认为这是个人决定，并且没有证据表明轻度饮酒是危险的。”作者劳动妇女的孕期手册。“每周约一到两杯饮料可能还行。但是，从不消耗超过两次或饮酒至醉酒，“她说。莫里茨还说，她认为“喝一杯庆祝酒的可能性很大-例如，如果有人在假期或生日聚会上祝酒。”
玩得安全
最终，每个准妈妈都要咨询她的医生，并决定她是否会偶尔喝一小杯。那些选择戒酒的人可能会错过鸡尾酒的放松，但阿奇认为他们不会后悔保持谨慎。
“在你和你孩子的生活中，这是一个很短的时间，牺牲不是那么大。这绝对不是你抚养孩子时最大的牺牲，“她说。“我认为这是一种适当的谨慎态度，可以带给那些神奇而美丽的东西。”
专家说，有某些危险因素的女性在怀孕期间应特别注意避免饮酒。例如，如果您患有肝脏疾病，成瘾史或任何可能与酒精相冲突的药物（如抗抑郁药），您可能不应该喝酒。
如果您担心自己饮酒过量而感到无法停止-在怀孕期间或其他任何时间-请咨询您的医生。他或她可以推荐您进行咨询或治疗。
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