哺乳期月经来了3次又停的情况主要见于长期哺乳和产后大出血、感染所致的汉氏综合征。另外，体内泌乳激素过高也会抑制排卵而形成无月经。哺乳性无月经的低雌激素甚至可维持180天之久。因此只要有哺乳，新妈妈的月经应该不会太早来。当然，不同人的差异性也很大。另外，部分产妇由于哺乳时间过长，结果导致子宫内膜萎缩性闭经。
而在月子期，水果是必不可少的营养品。水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。当然，一些体质虚寒的新妈妈，在冬天吃水果可能会引起肠胃不适，此时，可以将这些水果切块后，用水稍煮一下，连渣带水一起吃，就不寒凉了。
另外，哺乳期的女性还应该注意保持室内空气清新，每天可以适当开窗通风，但开窗通风时要避免室内对流风，不要让风直接吹到产妇和宝宝身上，开窗时可以先挂上窗帘，并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后，关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息，而且在冬天坐月子的产妇，自分娩后3、4天就可以洗澡，最好淋浴，不宜洗盆浴，每次洗澡的时间不宜过长，一般5--10分钟即可；洗头时，水温控制在38.5摄氏度，不要用刺激性的洗发水，可用生姜煮水洗头，洗完后立即用干毛巾擦干。
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