合理喂奶是根据婴儿的消化能力适时喂奶。母乳喂养的婴儿，不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，延长两次喂奶的间隔时间，就可调整过来。一般说来，3个月以内的每3小时喂一次，夜间停喂一次；3～5个月的每3个半小时喂一次，5个月大后每4小时喂一次，每次喂奶15～20分钟。除喂奶时间，如果婴儿啼哭可以喂点白开水，或5%葡萄糖水。缩短喂奶时间后（一般正常喂奶时间是每只乳房喂10分钟，可减为5～7分钟)，应将剩余奶汁挤掉，因为后一部分奶汁内脂肪含量高，会加重婴儿腹泻。也可以减少1～2次母乳的哺喂，使婴儿胃肠得到休息。腹泻时应停止添加一切辅食，随着病情的好转，先逐渐恢复一天应喂的奶量，婴儿胃肠道恢复后，再逐一将已经食用过的辅食小心恢复。母乳喂养的婴儿从母乳中摄取的营养成分，与母亲的饮食关系密切。当婴儿腹泻时，母亲应少食含脂肪高的食物，以免增加乳汁中脂肪含量。每次喂奶前，母亲可喝一大碗开水稀释母乳，有利于减轻婴儿腹泻症状。
每次哺乳时最先分泌的乳汁中，蛋白质含量丰富而脂肪含量较少，看上去比较清淡，越往后蛋白质越少而脂肪越多，看上去一点点变浓。对健康宝宝，先吸空一侧乳房，再吸另一侧，乳房的充分排空，能保证乳汁源源不断地分泌。对消化不良或已经腹泻的宝宝，我们建议只吃开始部分的乳汁，而把最后含脂肪高的乳汁挤掉，以利于消化。
婴儿的消化能力有一定的限度，如果吃的食物超过了承受能力，就会发生腹泻。由于饮食习惯、健康状况以及个体差异的差别，有的妈妈的乳汁内所含的营养成分（主要是脂肪)超过了宝宝的需要，就会使宝宝发生腹泻，也就是人们通常说的“生理性腹泻”。如果宝宝除大便次数增多外，没有其他症状，食欲好，不呕吐，生长发育不受影响，就不是由于疾病引起的，添加辅食后大便就会逐渐转为正常，妈妈不必太过担心。“生理性腹泻”的宝宝无须药物治疗，一般给宝宝改吃牛奶或其他乳品后都能奏效。如果不想给宝宝断奶，也可以缩短每次喂奶的时间，让宝宝只吃蛋白质含量多、脂肪含量少的前一半的乳汁，也可以使情况得到改善。必要时，妈妈可在喂奶前半小时至一个小时先喝1大杯淡盐水，起到稀释乳汁的作用，然后再给宝宝喂奶。
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