问题：
我的宝宝已经4个月了，听说还应该增加辅食，可我的乳汁很多，有没有必要增加，如果要加，什么时间为好，应怎样加辅食？
回答：
一般情况下，乳汁虽然是宝宝最好的食品，但其中维生素、铁等含量都不足。实验表明，每1000毫升人乳中含铁仅1毫克，而宝宝日需铁应为6毫克；再加上宝宝生长发育迅速，需要全面供应各种物质，供应不足就会产生各种疾病，如钙磷缺乏的佝偻病或缺铁导致的贫血等。另外，随着时间的延续，母乳本身的质量也在降低。所以4个月以后的宝宝，即使母亲的乳汁很多，如果不加辅食，也会常因某些营养成分的缺乏而导致抵抗力低下，出现一系列营养不良症状，所以及时添加食物，补充母乳营养成分的不足，为孩子生长发育打好基础。
添加食物的时间和种类应根据宝宝生长的状况和月龄来定，不宜过早或过晚。
从出生后两周开始，即新生儿期，只需添加鱼肝油，其适用量应根据医嘱，不宜过多，因其有毒副作用。
两个月左右的宝宝，可适当给加点菜汤或果汁如苹果汁、橘子汁等。
3个月左右的宝宝可加点奶糕、米糊之类。
4—5个月的宝宝，辅食的种类和数量适当地多一些，可加些蛋黄（用于补充从母体带来的已被消耗完的铁）、面粉、小米粥、豆制代乳品、深色蔬菜等。宝宝到了半岁左右时，体重已是原来的2倍，母乳更加不能满足其需要，宝宝的消化能力又大大增强，所以应添加烂面条、烂粥、菜泥等。这些食物中含有大量的碳水化合物（它是人体热能的主要来源）和维生素，可以补充宝宝的需要。
半岁左右的宝宝饭量有半小碗左右，一天应喂两顿。
7个月左右的宝宝正处在长牙的阶段，可将烤馒头片、烤面包片以及雪饼之类食物让宝宝拿着吃，磨磨牙床对他的牙齿生长有好处。
8个月以后的宝宝，由于胃液的消化功能增强，他可以吃更多的辅食了，除母乳、牛乳、奶粉等之外，像豆腐、鱼米、肉米等蛋白质较高的食物都可以吃了，土豆、红薯之类高糖食物也可以吃一些。
1岁左右时，你的宝宝已是个小大人了，所以烂饭、包子、面条、稀饭、饺子等，大人吃的他一样可以吃。
父母在给宝宝添加食物时应注意：加辅食的数量应由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，加喂的品种要等宝宝适应一种后再加喂另一种；为使宝宝适应添加食物，可先喂辅食再喂奶，等习惯以后可再先喂奶再喂辅食；加辅食的量和种类的增加，要根据宝宝的消化状况；加辅食时应随时观察宝宝的大便变化，谨防因添加辅食而造成宝宝消化不良，一旦发现消化不良，对所添加的食物的量和种类应予酌减。
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