看到乐乐妈在朋友圈发的信息：看着天使般的孩子，我好难过好内疚，为什么我老控制不住吼他?
一问，原来她吼了孩子一天。
问她都吼啥了?
一早就隐忍的吼叫：“你到底刷不刷牙?你非要我压着刷牙是不是?”
午饭咬牙切齿的抑制怒火：“不准玩筷子，勺子也不准玩，米饭给我放碗里，别抹身上。你到底吃不吃?”
下午变成彻底的吼叫：“说过多少次不能翻垃圾桶，不能翻!你是不是要我揍你?”
好不容易捱到晚上，孩子又死活不睡觉，睡前故事不听，抱怀里还挣扎着要出去玩，强迫他躺着能360度翻腾着拳打脚踢，在床上摸爬滚打一个多小时就是不睡，乐乐妈抑制了一天的怒火再次爆发，揪过孩子就往屁股上揍，咆哮着吼叫：“不睡就给我滚出去!”
乐乐哭得稀里哗啦，却紧紧粘着妈妈不松手。
最后在妈妈怀里抽泣着入睡，睡前还迷糊的说：“妈妈我好爱你呀。”
乐乐妈心都碎了，愧疚排山倒海般涌来，后悔得想抽自己，怎么就克制不住脾气?
孩子那么爱你，你为什么要吼他?
扪心自问，真的是因为孩子熊么?
并不是。
我们每个人其实都是“乐乐妈”，我也是。火来了对着孩子一顿吼，气消了抱着孩子说sorry。
但仔细想想，我气得要死要活时并不完全是因为孩子熊，孩子固然有无理取闹的时候，但更多时候我被孩子气着确实和我的情绪有关，心情好时他也乖，烦躁时看他哪里都不顺眼，越凶他越不听话。
你看，很多时候我们吼孩子，其实是我们大人自己的问题。
可能是我们自己没有控制情绪的能力，可能是我们也想赶快处理好孩子的事有些自己的生活。
究其根本，是因为累!
作为要像超人一样存在的妈妈，真的太累了。早上一睁眼，就陷入炮火轰鸣的战场，面对抵得上一个师的战斗力的熊孩子，妈妈孤军奋战到夜晚，好不容易战火停歇，妈妈还要对付家务琐事，应战猪队友，精疲力竭在梦里还未来得及舒缓，新的一天新的硝烟又已来临。
把孩子交给老人自己去上班?哦，那也好不到哪去，牙缝里挤出时间陪孩子，斗老公，应付婆媳关系，恨不得24小时都用劲的职场妈妈最后落得个“孩子带不好，又赚不了钱，你能干个啥?”的骂名。
日复一日，年复一年，温柔少女变成吼叫大妈，丁点小事就火冒三丈。
谁不想温柔似水温暖怀抱抱着孩子共情，纤纤细手擦去孩子泪滴?
可家务堆积如山，晚餐还没着落，一屋子狼藉等着猪队友来视察!哪里有时间?哪里有精力?
只有吼!
似乎吼得越大声，威力越大!
可惜，妈妈越凶，孩子越熊。
很多时候，孩子之所以把你气得发飙，是因为他爱你，更渴望你爱他，所以不断试探不断挑战，期待你的温柔以待。
你肯定会说，我当然爱孩子，把孩子看得比我命还重要。
可是，你依旧止不住的吼。
有个绘本《大吼大叫的企鹅妈妈》，讲述的是企鹅妈妈早上起来发脾气，对着小企鹅大叫，吓得小企鹅全身散开飞到世界各地，妈妈开着大船找到所有零散部位并缝好，说对不起后，一起回家。
这个绘本有个有名的评论：小企鹅被妈妈缝起来该多疼啊。
但同时，在寻找孩子的过程中，企鹅妈妈的心有多疼，有多自责?
亲爱的，你大吼大叫，我们心疼孩子，更心疼你。
心疼你内心无处宣泄的悲苦，更心疼你发泄过后的内疚自责。
所以，我们要努力放松，尽量平和。
首先，再苦再累，在孩子面前请尽量控制自己的情绪，实在控制不住时独处几分钟避开自己的怒吼瞬间，这有助于我们平和度过情绪失控。
谁都会有情绪失控的时候，对于妈妈，其实这也是一个很好的引导孩子如何处理情绪的好机会，直接告诉孩子：“妈妈现在很生气，请让我自己呆一会。”
结合情绪管理绘本，看到妈妈处理情绪的方式，孩子也能更快更好的学会管理情绪。
其次，先爱自己，才有能力爱孩子和家人。
妈妈这个伟大的职业，被赋予太多责任，很多人负重前行，其实做个80分妈妈对孩子来说更有成长空间。把育儿重担分一些给爸爸，给自己创造些独处时间;心情不好时给自己买束花，累时点餐叫自己喜欢的外卖，叫个钟点工其实也是性价比极高的事。至于孩子，偶尔放养也是种促进孩子独立的早教方式。
你会发现，偶尔的离开，孩子更爱你，你更享受和孩子家人在一起的时光。
还有一点很重要，给予孩子高效的陪伴，相信我，你会收获一个天使宝宝，轻松享受妈妈生涯。
每天至少保证20分钟，没有手机没有家务，只有你和孩子两个人，你全身心的关注孩子，陪伴孩子。
给他讲绘本也好，带着他看蚂蚁也好，听他重复又兴奋的介绍他的玩具车也好，只要做到你的心里眼里只有他，这高效陪伴带来的爱和安全感，会让你拥有一个再不会去厨房粘着你的跟屁虫，再不会在你要做点自己的事时抱着你撕心裂肺的哭，再不会你要出门时生离死别似的扯着不撒手。
有个天使宝贝，你大多时候就更容易拥有上帝的平和和宽容。
当然，我们都是普通人，如果你实在不爽，吼一吼让你舒服的话，暂时离开孩子，到其他房间doit!发泄完了，也就好了。
只要做到以上三点，孩子会理解，我的妈妈累了，需要自己呆一会儿。
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