为什么产后会感觉到很累

时间:2024-05-07 06:57:57 知识 我要投稿

  1.喂奶很累

  生完孩子后,所有的妈妈肯定都需要足够的时间来恢复,但在恢复之前,她们可能已经走上了母乳喂养的道路。婴儿有不同的需求,母亲有不同的体质。有的妈妈由于气血不足,先天性乳汁不足。这种情况在追奶的过程中还在继续。

  没有母乳喂养老师或经验丰富的圈养保姆的帮助,总是会出现奶水不足的情况,精神压力很大,即使每天喝很多母乳喂养汤也行不通。有的妈妈经常在晚上喂奶,影响了她们原来的休息时间。如果你睡不好,那可能会很困难。

  2.缺乏睡眠

  现在已经提到了睡眠质量问题。自从有了孩子,想睡一整晚就成了妈妈们的奢望。婴儿出生时可能患有多种疾病,包括绞痛、黄疸、肚脐和湿疹。被困的时候,宝宝已经很虚弱了,需要休息,但又担心宝宝的个人问题。

  您必须在晚上进行母乳喂养,并在白天照顾您的宝宝。在这种情况下,睡眠质量急剧恶化,严重影响身体的恢复,容易出现疲劳和虚弱。气血。别说是普通上班族的妈妈,如果晚上睡不好,第二天就会精神疲惫。毫无疑问,这种情况会长期反复,严重损害母亲的健康。

  3.觉得闷

  据数据调查显示,日本50%~70%的女性易患产后抑郁症,患严重产后抑郁症的概率为10%~15%。 .. %。这些数据清楚地表明,十分之一的母亲会经历产后抑郁症。

  许多年轻女性在经历分娩疼痛后需要立即面对母乳喂养的疼痛。我们也一直面临许多人的批评。有些妈妈需要处理婆媳关系。不忙于法律的丈夫更郁闷。有妈妈感叹:“我什么都做不好,我是最没用的妈妈。”

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