一、经常暴饮暴食
饮食习惯和人们的长相有密不可分的联系，很多孩子从小在吃的方面没有节制，父母也不干涉，认为能吃就是福，导致孩子的胃慢慢被"撑大"，导致食量也越来越大。
这样的习惯对于孩子来说并不是好事，因为过度吃喝很可能导致身材走形，形成青少年肥胖，长大以后也很难减下来。
二、缺乏锻炼
一个人的长相如何不仅仅指的是五官，整体的形象气质很重要。如果孩子从小就没有锻炼的习惯，不仅影响体重，更影响整体的气质。
相比之下，那些从小就有运动的孩子不管走路的姿态还是穿衣服的效果，都比从来不锻炼的孩子要好看许多。
三、坐姿不良
很多孩子小的时候经常伏案用功，父母也不注意调整孩子的坐姿，导致了孩子成绩是跟上了，可是身材却受到了影响。
有的人甚至发展为脊柱侧弯，影响到了身高以及整体姿态，发展到最后甚至还可能引发更加危险的后果。
四、不讲卫生
一个人在生活中的小习惯也有可能影响到将来。如果孩子从小开始就不注意清洁，对卫生问题毫不在意，比如不爱刷牙洗脸等，对颜值的打击无疑是灾难性的。
这样的孩子就算小的时候长大再好看，长大以后也会因为不讲卫生影响皮肤状况，给人感觉很不好。
五、面部不良习惯
很多孩子从小就养成了一些面部的不良习惯，比如用嘴巴呼吸，用一边牙齿咀嚼食物，或者是频繁的眨眼睛，咬嘴唇等等。
时间长了对五官都会产生一定的负面影响，产生大小脸或者龅牙等等，成年之后很难修复。
父母如何培养孩子的好习惯
1、合理搭配饮食
孩子的饮食问题很重要，父母们不要一味地强调营养，更要注重荤素合理搭配。
如果孩子有贪嘴暴饮暴食的情况，应该及时给予纠正，否则发展到最后害的是孩子。
2、结合锻炼
作为父母应当培养孩子锻炼的兴趣，如果孩子实在没有动力，父母可以参与其中，陪伴孩子一起晨跑或者打球。
这样不仅可以让孩子拥有矫健的体态，还能促进亲子之间的交流。
3、培养良好的生活习惯
生活习惯是在长年累月间对人们的外貌产生影响的，父母平时可以培养孩子讲卫生，爱劳动的好习惯。
这样不仅仅可以提升自己的气质，还能无形中锻炼到身体，一举多得。
"逆袭"是一件不容易的事情，并不是简单靠化妆或者穿衣就能解决的。
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