不少孕妈表示，自从有了宝宝，基本就没有正常大便过。虽然也有过了解，但有便秘的情况，还是难以忍受的。总是肚子胀，到了厕所却拉不出来、好不容易终于有了想上厕所的感觉，肚子却一直痛的全身都冒汗，身体无力。孕妇为什么会容易便秘呢？长期便秘有哪些危害？今天，我们就来聊一聊。生育中，那些没人告诉过你的屎尿屁。
怀孕时，为什么大多数的女性都会有便秘症状？便秘严重的话，会怎么样？
便秘伤不起，以前从来没有过便秘的困扰的人，怀了孕可能就都体会了。之所以怀孕之后容易发生便秘，主要是因为在怀孕的过程当中，孕妇身体当中的激素会发生变化。当肠道的蠕动变慢，腹肌以及盆底肌开始变得松驰，粪便就会不容易排出来了。若是处在怀孕期，有大便干结，排便困难，或是连续三天以上不上厕所，多半就是便秘发生了。尤其是到了孕晚期之后，因为动的少了，子宫撑大压迫到肠管，那么便秘就会越来越严重。有的孕妇，在妊娠的后期，可以一个星期都没有大便。
怀孕时，长时间便秘，可能会有哪些危害？
孕期，是女性一生中很特殊的时期，整个人都会有改变。如果是比较严重的便秘，会导致腹痛、腹胀的发生，还可能引发肠梗阻，肠梗阻是比较可怕的，如果没有及时治疗的话，很可能导致流产或是早产的发生，带来生命危险。在分娩当中，因为肠管中的粪便堆积，还可能造成难产。便秘还未发生时，我们就要采取措施，防患于未然。孕期有了便秘，搞的拉个粑粑都是心惊胆战的，心理负担很重，怀孕中期还会长痔疮，但是依然逃不过便秘出血等问题。
怀孕的注意事项有哪些？
原来怀孕不止是晕和吐，可能还会长妊娠纹、水肿以及便秘。十月怀胎并不易，
其中，很多女性在怀孕四、五个月后，就会有便情况。但是大家都知道，孕妇是不可以随便服用药物的。怀孕后便秘，孕妇别硬抗，4个缓解方法让你不再烦恼！
孕期间严重便秘怎么办？
保持纤维素摄入：一日三餐顿顿不能少，必要时还得加餐，不过要注意食物营养要平衡，有规律。
养成排便的习惯：就算没有想上厕所的欲望，也可以去厕所找下感觉。这样更有利于及时的将堆积的粪便，尽快的排出去。
晨起喝一杯蜂蜜水：如果有了便秘了，想要将宿便排出的话，可以在早上起床之后，喝上一杯用温开水冲调的蜂蜜水，有利于冲洗肠道。此外，每天至少保证喝1500-1700毫升的水。
注意适量的锻炼：怀孕期间，切忌久坐不动，长时间的躺着或是坐着，都可能会加重便秘，不利健康。这样生产时可能也会比较费力，平时可以多去公园等空气比较清新的地方走动走动。
中国是一个比较传统的国家，女性往往是羞于谈论有关自己身体话题的，女性本弱，为母则刚。有关孕期的一些事，譬如说关于妊娠纹这种面子上的事情，还是很少有人会谈的。如果你选择生孩子，就不应该麻木的痛。生育，给女性带来的不止是肉体上的痛苦，我们从小就在歌颂母亲的伟大，却很少凑近她，了解她的苦痛。没怀孕前还会担心身材走样，鼻子变大，结果便秘却越来越严重了，便秘危害大，如果有的话，一定要及时的进行调节。不管是屎尿还屁，都不要憋着。
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