网友快乐妈妈分享：我怀孕时，大概是怀孕5个月时候吧，平时很少能感觉到胎动，但一旦我平躺下来，宝宝立刻开始闹腾，胎动特别明显，摸肚子中间能明显地摸到硬硬的感觉。
网友流水落花分享：我现在就怀着孕，已经20周了，最近发现只要我一平躺下去就能感觉到很明显的胎动，必须得侧着身子躺着才能感觉胎动少了。这是我的宝宝在向我“抗议”吗？还是有其他的原因？大家有没有出现过类似的情况？
网友疯狂舞者分享：我也有发现平躺时胎动特别明显，但是老不能平躺真的很痛苦啊，我每次都是感觉到胎动就换成侧卧，每天晚上都要在枕头上辗转反侧无数次，更是要调整n多次睡姿，这叫一个难受，连喘气都成为了一种负担。
从这些网友的分享中我们不难发现，孕妈在平躺时胎动普遍比较明显。那么，胎动为什么会在孕妈平躺时异常明显？原来这与怀孕期间孕妈的睡姿的这些讲究有关。
简单地说，孕妈平躺时胎儿的感觉是很糟糕的，因此才会闹腾来表达自己的不适。当孕妇平躺时，身体血液流动速度会变快，同时氧气消耗自然也会变大，这是由于平躺时对身体的压迫造成的。而孕妈氧气消耗量大了，供给胎儿的氧气自然就少了，胎儿往往就会因为缺氧而躁动不安，用胎动的形式表达自己的“反对意见”。
怀孕期间，孕妈的睡姿可是大有讲究的，科学证明，孕妈最佳的睡眠姿势是左侧卧。
而且孕妈除了要保持左侧卧的睡姿，还要注意睡觉时两只脚全部收回，稍微弯曲一些，身体靠在枕头上，形成一种更放松的姿势；也可以在两腿间放一个枕头，同样会让孕妈更舒适。
此外，孕妈还可以在睡前冲个澡，大概冲洗一刻钟，并注意控制水温不要过高过低，这样能够让孕妈疲惫的身体得以放松，带给孕妈更好的睡眠体验。
孕妈平躺时出现胎动其实是胎儿对不舒服的一种表达，各位孕妈朋友在孩子出现胎动时就要注意了，要小心自己的姿势是不是影响了宝宝，如果胎动明显要及时调整睡姿。祝各位孕妈都能生下健康可爱的宝宝！
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