1、改变睡觉的姿势
这种方法的效果不是非常明显，但它是最安全、最简单的方法。在实行这一方法时，你可以先咨询医生的意见，在他的指导下改变睡姿，这将会提升纠正效果。
2、做纠正体操
纠正体操以提高臀部，促使胎儿在骨盆挪动，旋转为目的。主要有膝式卧位和桥式卧位。
3、外旋转术
这种方法得由医生来做，在腹部上方旋转胎儿。但要注意的是，必须是在胎盘正常，没有急迫性早产的前提下才能采用。
4、灸针
这种方法通过改善母体的血液循环来促进胎儿的旋转，没有确切的科学依据，但是也有不少胎位不正的人通过这一方法得到了纠正。要注意的是，有些穴道是不能随便刺激的，为此在采用这一方法时一定要谨慎小心，在可靠的医院进行。
胎位不正可以通过上面几种方法进行调节。如果在怀孕32周-34周的时候胎位自己还是没调节过来，在B超显示无脐带绕颈的情况下，就需要去医院通过外转胎位术，将胎儿正过来。如果还是不行，那孕妇只能选择剖宫产了。
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