孕妇牙龈出血的原因
1、不注意口腔卫生。平时不注意口腔卫生，尤其是晚上吃完饭后经常不刷牙，导致食物残渣留在口腔内一整晚，从而导致细菌大量繁殖，最后引发牙龈发炎并出现出血的症状。
2、孕期激素升高。妊娠期，女性的体内雌激素和黄体激素迅猛增加，牙龈周围的组织发生变化，当毛细血管因为体内激素增加而导致扩张、弹性减弱、弯曲时，牙龈周围会出现淤积的血液，从而导致牙龈炎。
3、缺维生素C。孕期女性体内如果缺乏维生素C，也容易导致牙龈出血。
4、刷牙方法不正确。使用大小尺寸不合适的牙刷，或者刷牙的方式不对，刷牙时，牙刷残根刺激到牙龈，导致出血。
孕妇牙龈出血怎么办
1、更换一个软毛、小刷头的儿童牙刷。刷头柔软、刷头小可以适当减少牙刷对牙龈的刺激，从而有效解决牙龈出血的情况。
2、挑选注明成分含氟的牙膏，具有防止龋齿的产生，每次使用挤出直径小于1厘米的一块。另外准妈妈最好不要选购药物牙膏，以防其中可能含有损害胎儿健康的药用成分，如需使用请事先询问医生。
3、采取竖刷的刷牙方法，刷牙时需轻柔、细致，不宜急躁、过快，注意控制力度，以防用力过猛损伤牙龈，造成牙龈出血。
4、坚持在每次用餐后都刷牙，最好在进食后的20分钟内完成。若是无法确保，每天至少要早晚各刷一次牙。
5、如果准妈妈已经出现牙龈出血的情况，可以常用溶入适量食用盐的温开水来漱口，海盐效果更好。切不可自行用药，须在医嘱下服用，最好定期复诊。
6、如果准妈妈有恶心、呕吐等现象，那么可以在不适症状后1个小时再刷牙，这是因为胃里的酸性物质会腐蚀牙齿，若是刷牙过早会使牙齿受到的损害更严重。
7、尽量避免使用牙签，准妈妈的牙齿本身就很脆弱，若是所用的牙签材质粗劣或是使用方法不当，很容易损伤牙龈引起出血，造成牙龈疾病。
8、饮食营养应均衡，补充适量的维生素和钙元素，可以在医嘱下服用维生素C片，也需要多食用富含维生素C的水果和蔬菜。
9、定期接受专业的牙齿护理，在做牙齿护理时，请明确告知医生，你已怀孕以及孕期周数。若是你在孕前已经患有牙龈疾病，你一定要注意牙齿的健康，因为有孕可能会加重病情。
如果是生理因素引起的牙龈出血，各位准妈妈不需要太担心，虽然牙龈炎会随着孕期发展而有所加重，但在产后一段时间，孕激素恢复正常后，牙龈出血的症状也会自行消失，若是因为口腔因素引起的牙龈出血，建议一定要到口腔医院进行检查，及时治疗，这样才有利于孕妇和胎儿的健康。
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