坐月子20天感冒了怎么办
1、在坐月子中轻微感冒时,给孩子喂奶的话就不要吃药。
2、喂奶的时候带上口罩,以免传染给宝宝。虽然刚出生不久婴儿自身带有一定的免疫力,不用过分担心传给孩子而不敢喂奶。
3、妈妈要多饮水、喝新鲜果汁、吃清淡易消化的饮食,充足的睡眠。
4、在保暖的茶杯里倒入40度左右的热水,然后妈妈将自己的口和鼻放在茶杯口里,不断的将茶杯上飘出来的蒸汽吸入肺里,这样可以减轻感冒症状。
月子期间如何预防感冒呢
1、注意控制室内温度,同时,做好房间通风。室内的温度最好保持在22-24摄氏度,如果是低出生体重婴儿,居室最好保持在24-26摄氏度。夏季可以将室温调至26摄氏度左右,最好保持恒温状态,切记不要忽冷忽热,引起妈妈感冒。
2、室内的空气湿度应保持在55%-65%,同时坚持每天开窗通风2-3次,每次20-30分钟,减少空气病原微生物的滋生,防治感染感冒病毒。
3、产妇出汗后要用干毛巾擦汗,穿衣要适当,太薄或太厚都不适宜,被子厚薄也要适当,不要一会盖一会不盖。
4、房间内的空气要进行定期消毒,定期打扫卫生。
5、月子期间,妈咪也应尽量少会客,减少感染感冒病毒的机会。家人若换了感冒,也应注意与妈妈和宝宝隔离。此外,建议妈妈均衡饮食,适当运动,保持充足睡眠和愉快心情,增加自身的免疫力和抵抗力。
我们都知道孕期对于妈妈和宝宝都是非常重要的时期,其实坐月子的时期也是非常重要的,所以说平常生活的方方面面都要十分的注意,若是真的感冒咳嗽了,如果还要继续给宝宝喂奶的话,就千万别吃药和更加注意生活的规律和习惯并且多喝开水。