婴儿抻懒腰是由于缺乏维生素D导致的。维生素D缺乏病的预防应从围生期开始，孕妇应有户外活动，多晒太阳，供应丰富的维生素D、钙、磷和蛋白质等营养物质。妊娠后期7～9个月可每天服维生素（1000U)或给维生素D2 2500～5000μg（10万～20万U)一次口服，每天应由膳食中补充1000mg元素钙，不足的需用钙剂补充。新生儿期应提倡母乳喂养尽早开始户外活动，接触日光，由于紫外线不能穿透玻璃，因此应开窗晒太阳，目前认为新生儿即有维生素D缺乏或亚临床维生素D缺乏的危险。
我国的维生素D膳食推荐量为10μg/d（400U/d)。婴幼儿需采取综合性预防措施，如提倡母乳喂养，及时添加辅食，每天1～2h户外活动、补充维生素D、增加维生素D强化奶制品的摄入等，对于早产儿、双胎、体弱儿、生长发育特别迅速的小儿可用维生素D3 7500μg（30万U)一次肌内注射，也可口服胆维丁乳剂（商品名为英康利)15mg/支，内含维生素D3 30万U。青少年、成年人、老年人和绝经期妇女亦应摄入维生素D和钙剂，以预防骨软化病和骨质疏松症的发生。
上面就是婴儿抻懒腰的原因和应对方法。婴儿抻懒腰其实不是一种正常的情况，如果发现自己的宝宝出现上述症状应该及时前往医院就医这样才不会做过最佳的治疗时间。