一：物理降温
1、当宝宝体温在38度5以下，应该使用物理降温，把热毛巾晾凉后，敷在宝宝额头，注意不要太凉了，否则会引起宝宝不适的。
2、如果需要外出，用热毛巾降温不方便，可以使用退热贴，既方便又有效果，一般的退热贴8小时内都有效。在贴退热贴时，要注意不能让孩子随便揭下，会影响效果。
3、除了给孩子敷额头，家长还可以用热毛巾仔细的擦拭孩子全身，通过擦拭能让孩子全身降温，孩子会感觉比较舒服一些。
二：药物降温
1、当孩子发烧超过38度5，意识还清醒，没有抽搐等症状，可以喝些退烧药，先不要急着去给孩子输水，过多的输水会给孩子带来很多不好影响，容易损害孩子的免疫系统。
2、在选择退烧药时，要注意使用孩子专用的药，不要服用大人的。一般颗粒药物比较好，孩子容易服用，而且见效快一些。退烧药不能多吃，一定要遵医嘱。