1、便秘是指大便干燥，排出困难。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要与喂养方式，饮食质量和数量，排便习惯，胃肠道消化吸收能力，腹肌压力，肠道平滑肌的发育和推动力有关。冲调米粉时还要注意米粉和水的比例，避免宝宝大便干燥。此外，4，5个月的宝宝，适当喂哺蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物，可防止便秘。较大的宝宝可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜，韭菜及粥类食物。
2、幼儿便秘可每天早晨空腹服用适量蜂蜜，用右手掌心自宝宝右下腹向上绕脐顺时针轻轻按摩十余次，以达到蠕肠通便之作用，对于便秘严重者，则应及早带宝宝看医生，排除先天性巨结肠，肛门直肠狭窄等疾病情况。
3、可以口服婴儿平散，主治：消食化积，健脾止泻。用于发热咳嗽，口臭舌干，消化有良，呕吐腹泻，腹胀腹痛，大便秘结。
4、适当增加辅食，最好将菠菜，卷心菜，青菜，荠菜等切碎，放人米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给婴儿吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠道肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。宝宝便秘经以上饮食调整效果仍不佳者，可给婴儿饮蜂蜜水。
5、，要让孩子每天按时坐盆排便，以养成良好的排便习惯。要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，少吃生冷食物，食量不能过少，食物不能过于精细，应富含纤维素。要养成良好的生活习惯，精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘。吃牛奶的小婴儿，可适当多加一些糖，还可加些米汤，同时可给桔汁，菜汤等以防大便过干，过硬造成便秘。避免长期使用引起便秘的药物如葡萄糖酸钙，碳酸钙及氢氧化铝等。