1、将枕头倾斜度约为20-30度，头低脚高俯卧在枕头上。利用地心引力，使肺部的痰液自动流出。
2、让宝宝侧身睡在枕头上，左侧或右侧都可以，同样头低脚高。因为采取不同的位置摆放身体，会令肺部不同部位的积痰容易排出。
3、将五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行。拍背法能促使宝宝肺部和支气管内的痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能早期痊愈。
4、可以利用热水上升的水蒸气通过鼻翼的一张一翕来稀释痰液，每次持续20分钟左右。家长在治疗过程中要做好防护，以防宝宝烫伤。
5、让宝宝多饮水，尤其是凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。
6、治疗小儿痰咳一定要找准根本病原，除了要治疗化痰、止咳等表征症状，更要注重清热、解毒，消除疾病的根本病原，标本兼治。儿童医院常开的小葵花小儿肺热咳喘口服液，纯中药制剂，其成分中的麻黄宣肺散邪，杏仁降气化痰，两药合用，增强止咳效果！金银花、板蓝根等有效成分具有广谱抗病毒作用，还可以缓解呼吸道感染的其他症状。同时，口服液剂型能直接覆盖咽部等呼吸道，宝宝易吸收效果更好。
注意事项：宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐的危险；在除痰怎么办过程中，一定在不断观察宝宝面部表情变化，若出现气喘或任何不适，立即停止。