在孕期，体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。这种由于妊娠而出现的现象，实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式，使得骨盆周围有更大的活动空间，有助于分娩。
不过，这也会在孕初期导致一些不适，而且随着你肚子越来越大，体重越来越重，可能会变得更加难受。
一般情况下，大部分准妈妈在分娩后，其坐骨神经痛能自愈，只有少数需要分娩后再手术。预防的关键在于孕期劳逸结合，避免做剧烈的体力活动，尤其是在临产前3个月。平时最好采用侧卧位睡觉，平卧时要在膝关节下面垫上枕头或软垫，此外不要穿高跟鞋。
通过上面的介绍，我们知道了怀孕了屁股痛建议多休息。那么，是什么原因？怀孕后发生坐骨神经痛，绝大多数是因腰椎间盘突出引起的，这与怀孕期间特殊生理有明显关系。
一是孕妇内分泌激素发生生理性变化，使关节、韧带松弛，为分娩做好准备，无形中使腰部的稳定性减弱。
二是胎儿在子宫内逐渐发育长大，使腰椎负担加重，并且这种负担持续存在，直到分娩。
最后，通过上面的介绍，我们知道了孕期保健的相关讯息，希望本文对您有所帮助，祝您健康。