孕妇吃不上饭怎么办

时间:2024-02-12 11:17:34 知识 我要投稿

  孕妇夏季天热吃不下饭怎么办

  多吃一些蔬菜水果补充维生素,也可以吃一些花生、核桃、肉类选择瘦肉及动物内脏。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期,维生素B12)、蛋白质的摄入。她喜欢吃什么只要不是怀孕期间禁忌的东西就给她吃,少吃多餐,经常随身携带一些吃的东西,想吃的时候就吃点,煮的东西清淡些,不要太油腻,不然更吃不下去,多吃些绿色的蔬菜,可以煮一些八宝粥喝,馒头也可以,我连着吃了一个周的馒头加稀饭,可以吃一些全麦的饼干这个吃了心里好受些(我之前一直吃太平的全麦饼干吃了心里好受多了,也吃的下去),水果也要多吃些,吃点芒果止吐的。

  吃不进去饭怎么办

  可能和感冒有关,正常人发烧都吃不下饭呢何况孕妇呢,怀孕期间因为雌激素不稳定缘故,胃口不佳也是正常现象,如果感冒好后胃口再不好可以考虑服用些营养补充剂!为了宝宝不饿也要吃一点,少吃多餐吧。您好,多喝水、多吃蔬菜和水果,吃一些清淡可口、量少质精的食品,想吐就吐,能吃就吃,尽量保障每日热量的基本供应。我刚刚过了那段难受的时期现在特别能吃了,希望我的这些经验可以帮到你。不喜欢吃饭也属正常吧,因人而异,有些人到怀孕后期还狂吐不止的。记得不要吃药,有什么症状去看医生,祝健康!

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