根据早孕反应的症状轻重程度来对早孕反应进行分类的话，早孕反应可以分为轻微和强烈两大类，如果早孕反应强烈怎么办呢？
早孕反应强烈的孕妇首先不要自乱阵脚，宝宝在自己的肚子里，心态要平和，不要烦躁，即使原本很好的心情被强烈的早孕反应搞糟了也要注意及时的调整好自己的心态。
早孕反应强烈的患者朋友可以采取以下措施来进行缓解：
1、适当锻炼：早孕反应期间孕妇的心情是很容易出现波动的，尤其是早孕反应强烈的孕妇朋友，她们可以适当的到户外散步，但是不要做过于激烈的体育运动；
2、注意休息：休息是缓解早孕反应的一大利器，孕妇在早孕反应期间应多注意休息；
3、按需进食、少食多餐：早孕反应强烈的孕妇只要感到自己肚子饿的时候就可以吃点东西，但是在吃东西的时候应注意选择比较容易被人体消化吸收的面包、粥等食物。
那么，孕妇的早孕反应有哪些？
1、恶心和呕吐：
是妊娠头2个月最常见的不适，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以清晨最明显，少数孕妇全天频发。多数学者认为是由于体内激素变化致胃肠平滑肌松弛而发生症状；也有实验证明，此症状与孕妇的焦虑情绪有关。
2、尿频、尿急：
当妊娠12周子宫越出腹腔后，症状自然消失。妊娠晚期，由于胎先露的入盆，膀胱再次受到挤压，尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。护士需要向病人解释出现症状的原因，只要排除尿道感染情况，尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量，以免导致脱水，影响机体正常代谢过程。
3、胃区不适：孕妇常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状。再加上孕期胃肠蠕动减弱，胃部肌肉张力低，尤其胃贲门部括约肌松弛，致胃内容物倒流到食道下段，食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感，孕妇主诉“烧心”。
4、胀气：怀孕期，由于胃肠道活动减弱，肠内气体常易积聚引起令人不悦的腹胀，多不需特殊治疗。措施是帮助孕妇识别起胀气的食物，指导选择容易消化的食品，避免过饱情况，以少量多餐方式满足机体的需要。
专家建议少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。