不要过量，避免引起胃肠道反应，加重孕妇受孕反应。虾的营养很好，蟹就适量吧，蟹性寒孕妇不要多吃可以啊，虾的蛋白质很多，多补点宝宝发育很好当然可以，海鲜食品一向是受人们欢迎的食物，其丰富的蛋白质、低胆固醇、与肉类相比对人的营养和健康更为优越。怀孕是可以吃海鲜的，螃蟹和有壳的海鲜不能吃。
所以医生表示，备孕期间是完全可以放心食用海鲜的，海鲜中含有非常丰富的钙质，对受孕是非常有好处的，但是如果受孕成功以后那吃海鲜得选择性来食用，特别是螃蟹，怀孕以后是不宜食用的。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。
虾卵孕妇可以吃吗
如正值上火之时不宜食虾。镁对心脏活动具有重要的调节擢用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。尤其值得一提的是，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
参考资料：小聪明食物馆急！能吃，海鲜属寒性食物，避免摄入过量能呀，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失为老年人食用的营养佳品，对健康极有裨益；对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。
孕妇能吃基尾虾和龙虾吗
虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。
综上所知，备孕期间是可以吃海鲜的，不过量一定要控制好，而且选购海鲜的时候别贪便宜，找正规的海鲜市场再多品尝海鲜的美味。
参考资料：小聪明食物馆可以补碘，但要防过敏孕妇和老人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
孕妇可以吃海鲜吗
色发红、身软、掉拖的虾不新鲜，尽量不吃。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。虾背上的虾线应挑去不吃。虾的营养很好，蟹就适量吧，蟹性寒孕妇不要多吃可以啊，虾的蛋白质很多，多补点宝宝发育很好当然可以，可以补碘，但要防过敏孕妇和老人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。！每次30～50克。
海鲜中营养丰富，还含有丰富的钙和锌。
而关于海鲜用药物养殖的说法，深海鱼虾的污染程度是比较低的，所以吃深海鱼虾有益于协调男性内分泌机能，以及提高精子的数量和质量，备孕期的男女朋友可以适当多吃一点，此外，生冷海鲜也不要吃，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，备孕期的男女朋友要忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
吃海鲜不可以怀孕吗
可以补碘，但要防过敏孕妇和老人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。海产品中所含的优质蛋白质也是生成精子的重要原材料。
补钙可以补碘，但要防过敏孕妇和老人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。
补钙
您好，可以吃，海产品有丰富的钙质，只要不食用生冷的，腌制的海产品即可！
但是，食用要适度！精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精，海参、墨鱼、章鱼等海产品都是富含精氨酸的食物，鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。虾为发物，染有宿疾者不宜食用。尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。虾子（虾卵）又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。
以名引进肠胃不适的情况。对少数老年人来说，尤其是一些过敏性疾病患者，如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃虾。
多吃海鲜对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。还要一定要吃熟透来的才可以，防止没熟有细菌。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，都有壮阳、强精的效果。