感冒鼻子不通、头晕，还有一系列不舒服的症状，有时候会影响孕妇的心情，所以我们应该尽早寻求解决的办法，减轻或者改善感冒的症状。
1、发现自己鼻子不通的时候，多漱口、多喝开水，尽早将有毒物质排出体外；
2、适当运动，增强自身的免疫力，防止疾病二次侵袭；
3、保持心情平静舒畅，良好的状态可以帮助病情恢复；
4、注意按时睡觉，尽量早就寝，保证睡眠充足；
5、多休息减轻自身压力，不宜过于劳累；
6、用温水淋浴，增强血液循环，加快新陈代谢；
7、按照天气的变化，及时增加衣物，出门戴口罩，防止感染也防止感染风寒。
8、症状严重，及时就医，按照医嘱妥善治疗。
有效预防感冒的方法：
在温度相对低一点的时候，每天用冷水扑面，在温度较高的时候，可以把脸浸入水中，持续几秒，然后出来，用双手搓热敷于脸上。这样可以增加孕妇的抵抗力，不易被病毒感染。