许多人都会认为怀胎的这几个月里是最辛苦的，只要生产完之后就可以放松下来不再那么累，也不会像怀孕的时候那样浑身都是问题了。实则不然，不同的人的体质是不尽相同的，有些妈妈会在生产完之后身体出现各种各样的问题，虽然好些都不是什么大的问题，但是也依旧会使人苦恼异常。那么产后血晕怎么办？产后血晕的表现有哪些？如何缓解？下面就来了解一下吧。
一、产后血晕怎么办？
产后血晕大多是由于产妇身体气血虚弱，再加上生产时间过长，失血过多使之气随血脱导致的。还有就是由于孕妇生产时体质虚弱受到寒气入侵导致寒凝血于，再加上气逆于上等症状引起的产后血晕。
二、产后血晕的表现有哪些？
1、血虚气脱型产后血晕。
症状为产后阴道出血量过多，导致孕妇产后突然头部晕眩、面色苍白无血色并伴有心悸、四肢发冷，时常易汗出淋漓，最后逐渐昏迷不省人事，舌淡无苔，脉微欲绝。这时要治宜益气固脱，方永参附汤、大补元煎等。
2、血瘀气逆型产后血晕。
症状主要是孕妇生产后阴道出血量不大，小腹疼痛异常，伴有胸闷、恶心呕吐以及神志不清，并且产妇面部、唇、舌色紫暗，脉象不稳。这时要选用活血化瘀的方法，使其开闭醒神。
三、如何缓解？
1、平时多吃一些益气补血、营养丰富且易于消化的食物，切忌生冷辛辣的食物。
2、以血补血，平时多吃一些动物的血液，如鸡血、鸭血、猪血等。
3、多吃一些水产，比如海参、鳗鱼、墨鱼、黄鳝等。
4、多吃一些蛋白质丰富的食物，像猪肝、鸡蛋、猪蹄、牛奶等食物。
5、多吃一些大枣、龙眼、花生等能够益气补血的水果与谷物等。
6、平时还可以进行针灸治疗与推拿治疗，平时也可以在孕期做一些孕期保健，对产后血晕起到一定的预防作用。
7、产后注意保暖，并注意产妇阴部的清洁。平时多注意产妇的情绪，避免产妇情绪的过度刺激。
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