女人爱美天经地义，即使做了妈妈女人追逐美丽的脚步也丝毫不会放慢，每天在梳妆台前都忍不住对着镜子问上一句“谁是世界上比较美的人”，幻想着镜子答案的同时，不经意发现自己的腹部、大腿内侧上一道道丑陋的纹理……我们的美丽怎能因为这小小的瑕疵而“打折”呢？
一、什么是肚纹？
肚纹的形成主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即肚纹。
二、肚纹是怎么形成的？
人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，比较后变成银白色，即肚纹。
三、孕期如何肚纹？
1、增强皮肤弹性
在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。
推荐方案：
A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。
B、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。
C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长
在怀孕时体重会有所增长，每个月体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程应控制在11-14公斤。
推荐方案：
A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
3、使用肚纹防护产品
在怀孕初期就开始使用富含“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的肚纹防护精华液。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少肚纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说，就要将肚纹防护精华液与肚纹修复精华液共同使用，这样能够活化纤维细胞，让断裂的纤维组织再生，持续使用可使肚纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。
四、小妙招助你消除肚纹
1、控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般勿超过10-12千克
2、正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进血液循环，沐浴后涂上去肚纹油，按摩十分钟左右（此法有作用，适用于肚纹长出之前)
3、补充维生素：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品
4、坚持按摩：适当按摩，有助于增加皮肤弹性。
【肚纹消不掉怎么办？正确认识肚纹】相关文章：
怀孕有肚纹怎么办？孕妇可以用肚纹产品吗？01-26
怀孕有肚纹怎么办？01-26
肚纹怎么除掉？孕期巧用橄榄油去除肚纹09-13
去除肚纹的佳时间，月子期去肚纹的快方法09-13
如何防止肚纹的出现12-24
月子期轻松去肚纹01-04
拒绝肚纹，孕期做锻炼12-03