我三十岁 结婚一年半 也备孕一年多没有动静 当时压力很大经常情绪失控。现在孕9周。
以过来人的身份首先我建议你一定要去医院做检查，一般备孕半年没有动静就建议去医院做详细检查，夫妻双方都需要检查。然后根据检查结果医生建议再继续备孕。
然后，如果检查结果没有问题，医生也说不出什么太具体的内容的话，我建议放松心态，虽然我知道不容易，但是真的很重要。
当时我检查结果一切正常，我还是很着急，觉得肯定是哪里不对，后来我妈托人问了一位比较有名的退休在家的妇产科老医生，老医生蛮轻松地说其实备孕一年没有孩子很正常，只要检查结果没有什么病理性毛病，才一年的话没有必要太着急。也不知道为什么 我明明压根不认识这位医生，听完虽然做不到完全放心，但还是觉得心里稳了不少。
平时注意饮食均衡规律营养，补充叶酸啥的；还有就是男士一定要补充锌硒元素，我老公检查的时候有些弱精，因为我老公平时有点海鲜过敏，所以缺锌导致弱精、少精、医生推荐我们买到体黄金来补补锌硒，大家可自行搜索。
要说我中奖那个月有什么不一样的，就是我试着做功课的时候腰下垫枕头、结束后保持垫枕头抬