保持空气清新
宝宝的居室要注意时刻保持空气清新，特别是宝宝喉咙有痰呼呼响的时候要注意宝宝的房间的空气流通，保证空气清新。天气清凉的情况下要经常的开窗通风。室内的温度要控制在20度左右，相对湿度要控制在60%左右最佳。
多喝温开水
宝宝喉咙有痰呼呼响时，妈妈们应当注意让孩子多饮水，一方面饮水可以滋润喉咙缓解咽喉不适，另一方面，水可以起到稀释痰液的作用，可以帮助孩子更容易的咳出痰液。另外，机体的代谢也离不开水，孩子多喝温开水，可以增强机体代谢，更有利于疾病的恢复。
蒸汽吸入法助排痰
宝宝喉咙有痰时，可借助热蒸汽吸入，使其粘稠的痰液变稀，有助于痰液排出。具体方法为：将热水倒入杯内，让孩子将口鼻对着杯口持续吸入，水冷了，再换开水，大约持续15-20分钟，痰液就咳出来较容易了。当然，要注意别让孩子烫伤。家长也可在孩子房内放入加湿器，湿润空气，有利于化痰。
正确拍背助宝宝排痰
每次喂奶过后或者是宝宝呼吸痰声较重的时候要适当的给宝宝拍拍背，帮宝宝排痰。拍背的正确方法为将手指并拢弯曲，让手掌成空心状，然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着也可以，用空心的手掌由上到下，由外向里拍击宝宝的背部，拍击得得时候住力度，感觉到有微震感就可以，这样重复拍打三分钟左右即可。
借助药物排痰
宝宝喉咙有痰呼呼响却咳不出时，家长可在医生指导下，配合选用化痰的药物，使痰液稀释，有利于痰液的排出，或者上医院做雾化，能化痰止咳。家长不要随便给孩子服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。
使用吸痰器吸痰
如果宝宝喉咙有痰较多较浓的不容易排出甚至对呼吸造成影响的时候，要及时的利用吸痰器帮助宝宝将痰液吸出，但是由于这种操作方法可能会对宝宝造成不适，使用时最好是寻求专业的医生帮助进行。
喝梨汁助排痰
大家都知道梨子有有生津、润肺、化痰、止咳、清热，喉咙有痰的时候吃点梨子有助于缓解症状。如果是宝宝年纪小不能够自己吃梨，家长可以用榨汁机给宝宝榨些梨汁给宝宝喝。
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