哺乳期上火嗓子疼怎么办？哺乳期上火，会因为咽部干燥发炎导致嗓子疼。那么，哺乳期上火嗓子疼怎么办呢？有哪些食疗或者药物治疗的方法能够帮助缓解嗓子疼的症状。
银耳雪梨
主料：火龙果、银耳、木耳、雪梨、冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1、银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净，火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。
2、将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时，将青豆煮熟备用。
3、将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：
清热、化痰、润肺，可助吸烟、饮酒者排出毒素。
川贝母冰糖梨汁
食材：雪花梨1个，冰糖10克，川贝粉2克，枸杞3克。
做法：
1、将雪花梨削去皮、用小刀去掉上层约1/5的顶部，用小勺挖去梨核。
2、把雪梨清理干净后在梨心放入冰糖、枸杞和川贝粉，盛满凉开水。
3、盖好汤盅盖后上屉蒸1.5小时后即可。
服用维生素C
建议哺乳期感冒喉咙痛尽量不要选择药物治疗。研究发现，维生素C对于感冒有一定疗效。
具体分析：
1、哺乳妈妈喉咙痛时可以服用维生素C并补充大量水分，有助于人体将体内的病毒排出，达到缓解病症的效果。
2、此外，哺乳期妈妈还需注意保持饮食清淡，注意休息。
喝盐水
另外，喝盐水对支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽很有效果，也可以用梨、冰糖、红枣煮水喝。
具体做法：
1、将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。
2、这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗感冒引起的喉咙痛和咳嗽。
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