月经不调怎么办
1、情绪异常导致月经失调
长期精神抑郁，精神压力或重大精神刺激和心理创伤会导致月经失调，痛经和闭经。
2、寒冷刺激会引起月经减少甚至闭经
月经期间受寒冷刺激的女性可能会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少潮甚至闭经。因此，女性在月经期间要注意防止受凉和受潮。
3、饮食引起月经不调
节食过多。由于人体能量摄入不足，会消耗体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成明显不足，从而影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目饮食。
4、吸烟和饮酒引起的月经失调
香烟和酒精中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并引起月经失调。因此，女性不应该吸烟和少喝酒。
月经不调的原因有很多，因此我们应该在日常生活中更加注意这些问题，并尽早预防。
02月经不调的危害及并发症
一些女性如何注意月经不调，认为这不会影响她们的日常生活。在这里，我们要普及月经不调带来的危害和并发症。
1、月经不调会导致女性头痛和心。在严重的情况下，头痛还可能伴有头晕，睡眠质量下降和疲劳。
月经不调的危害及并发症
2、月经不调会引起斑点和痤疮。许多女性没有过多注意，仅使用化妆品掩盖。这种方法实际上是错误的。色素沉着和痤疮实际上是人体病理变化的反映。如果不及早治疗，它们不仅会影响美观，还会影响健康。
3、在女性月经期间，大量的月经失血会导致气血和血液流失。如果不及时治疗，它将变成周期性的或其他类型的更严重的头痛。
4、月经不调也会引起不孕。在我国的不育患者中，月经不调占6％-10％。
5、月经不调会引起月经关节炎，皮疹，牙痛，子宫内膜运动，宫颈炎，严重影响女性的正常生活。如果不及时治疗，它将变成更严重的疾病。
月经不调是困扰许多女性的主要妇科疾病。如果不及早治疗，月经不调会引起各种并发症，这会影响我们的生命并危及我们的健康。因此，如果发现月经不规律，应尽快治疗。
03月经不调要如何调理？
月经不调不仅会影响我们的身心健康，还会加速女性的衰老，引发更多的皮肤问题，例如色素沉着，毛孔粗大，粉刺小，皮肤下垂等，因此我们不能忽视月经不调的问题。早期治疗和调理。
月经不调要如何调理
1、血瘀型
症状是月经推迟，体量减少，淡红色，无肿块或腹痛少。或头晕，心，睡眠声音少，面色苍白或萎黄，舌淡红，脉搏微弱。益母草膏可以每天服用1-2次，每次10克。
2、血热型
症状包括大量月经量，鲜红色或深红色，质地粘稠；或小的血块，常伴有不适，口渴，尿黄，大便结，红舌，黄衣，脉滑。女宝胶囊可以每天服用3次，每次4粒，用温水或调经益母丸服用，每天3次，每次20-30粒，用温水或米酒服用。
3、气滞血瘀型
症状是月经不调，月经量多或少，紫红色，肿块，月经不调。或伴有下腹部疼痛，拒绝按压力，或胸部和大腿，乳房，较少的腹胀和疼痛，腹部不适和舌头质地为紫黑色或瘀点，舌头为稀白色或稀黄色，脉搏字符串是涩的。您可以服用调经活血片，每天3次，每次5片。下腹部不冷不热的人可以服用姜汤或益母丸，每天2次，每次1片，用温开水冲服。
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