现在小孩子的疾病种类越来越多，很多时候让缺乏育儿经验的家长朋友们不知所措。今天，我就来跟各位家长朋友们交流一下，关于一岁大小孩出现便秘这种情况，我们家长应该怎么办？又该采取怎样有效的措施，能保障孩子的健康发展。以及，在以后的生活中，我们家长朋友还需要特别注意的地方是什么。
多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。
在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些。
多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。
进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。
每天吃一个香蕉。香蕉能有效地缓解大便干硬症状，对治疗便秘有一定疗效。
如果经过上述方法宝宝便秘仍然不见好转，就要及时去看儿科医生了，仔细查查是哪里的问题，然后对症下药。
由于一岁宝宝消化吸收功能不完善，尽量每天控制好水果摄入量，可以上午吃一小块苹果，下午吃一小块香蕉。
小孩大便干燥需要在饮食上注意，蛋白质的摄取过量，补钙补锌，吃得太精，用药(物别是抗生素类药)也会此起大便干硬，都会导致大便干燥.
意见建议：
要注意多吃些青菜和果汁(可以给些橙汁，雪梨汁或红萝卜汁)，如果多吃水果和青菜都不能解决建议早上用益生元-黄金双歧因子温开水冲服，来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘，
不知道通过上面的了解之后，各位家长朋友们有没有学会怎样处理一岁小孩子出现的便秘症状。其实，在自己的宝宝发育成长阶段，家长的陪伴起到了无可替代的作用。那么，此时家长朋友们的细心也尤为重要，直接关系孩子的健康状态。