很多的妈妈在孩子蹒跚学走路的时候，都会非常的担心自己的孩子跌到，自己一直在旁边守护着，很多的妈妈在孩子跌到的时候也会突然拉住宝宝，其实这个时候更容易导致孩子的手腕脱臼，孩子的胳膊是很脆弱的，我们一定要注意，那么我们要怎么做才能有效的预防孩子出现脱臼呢？
5岁以下儿童易“中招”
脱臼在5岁以下的儿童中比较多见，“因为5岁以下的儿童关节韧带比较松弛，关节囊比较柔韧、薄弱，当肘关节伸直时，如果手部突然受到纵向牵拉，很容易造成牵拉负重而导致臼部脱位。
有些家长在拉孩子上楼梯或上斜坡时，用力牵拉孩子的上肢；有些则是在替孩子穿脱上衣时，拽着孩子的胳膊用力过猛；还有的则是孩子走路摔倒时，大人本能地将孩子拽起，这些都是比较常见的引起孩子脱臼的原因。
表现：
孩子不肯弯肘或抬手
对于新手父母来说，如何判断孩子是否发生了脱臼呢？
发生脱臼时，孩子通常会哭得很厉害，不仅拒绝别人抚摸，也不肯弯肘或抬起手，肘关节呈半屈位，前臂往前旋转，不敢后旋，没有红肿、发烧等症状，一般都可以判断为脱臼。
孩子一旦脱臼，家长又该如何处理呢？
父母们可以尝试复位操作的应急措施，具体做法是：家长一手握着孩子患肢的手腕部，另一只手握住肘部，同时将该手的拇指压在肘部桡骨头外侧，将前臂旋后并屈肘，同时拇指捻搓桡骨头，如果听到“咔嗒”一声响，孩子疼痛消失，活动恢复自如，则表明已经复位成功。
一般而言，孩子发生脱臼后，在10个小时以内进行复位，还是比较容易的。如果耽误了太长时间，孩子关节已经肿胀，进行复位相对就不那么容易了。如果家长没有把握自行处理，应立即将孩子送往医院，请专科医生处理。
曾经有过脱臼经历的孩子，相对而言较容易一不小心再次脱臼，家长应特别注意在平时的生活中保护好孩子，“不过家长也不必对此太过担心，一般而言，孩子5岁以后，随着关节韧带的发育，通常这种习惯性脱臼就不容易再复发了”。
预防：
多做前臂旋转动作
在日常生活中，家长一定要避免用力过猛地牵拉孩子的肢体。带孩子上街走路时，最好选择平整的地面，凹凸不平的路面常会使家长下意识地牵拉孩子的上肢；上下台阶时，家长应放慢脚步，并注意不要过分牵拉孩子，如果牵拉，要拉在小孩关节以上的部位；孩子摔倒时，家长要用双手将其抱起，不要拉着孩子一侧的上肢让孩子爬起；在给5岁以下的孩子穿脱衣服时，家长动作要轻柔，切勿过分牵拉，旋转孩子的前臂。
想要有效的预防孩子出现胳膊脱臼的状况，我们的父母还需要尽早的做出预防措施。在日常的生活中要做好孩子的身体锻炼，尤其是对于胳膊的锻炼更是要加强，多做一下前臂旋转动作就是一个不错的选择，而对于那些身体素质并不是很好的孩子，我们的父母更是要督促宝宝多锻炼。