在怀孕期间，胎儿出现脐带绕颈应该时有发生，这样很容易导致胎儿在体内窒息等情况，但是当出现胎儿脐带绕颈怎么办？胎儿绕颈一周怎么办？
脐带绕颈的原因
一般脐带的长度在30cm-70cm之间，正常的脐带长度是50公分左右，在脐带长度足够的基础上，如果宝宝的活动度比较大，那么脐带就有可能会随着宝宝的运动而缠绕在脖子上。有时候绕颈的脐带过一段时间还会自己松开，所以有些孕妈妈会遇到B超检查提示脐带绕颈，过一段时间又消失了的情况。
脐带绕颈危害大吗
脐带绕颈的情况很常见，至于危害，要看具体的情况，主要是绕颈的周数以及脐带的长短。一般绕颈1-2周，非常常见，脐带绕颈三周以上，比较少见。
脐带绕颈是否有危险，具体还要看脐带绕颈圈数是不是多，是不是过紧，是不是影响了胎头下降。如果脐带绕颈不紧，并有足够的长度，就不需要剖腹产，如果绕颈的圈数多，脐带过短，牵拉胎儿导致胎头不下降，或者因为绕颈过紧，胎心明显异常，就要考虑剖腹产了，因为顺产产程长，而且脐带缠住胎儿的脖子过紧，对胎儿就会非常危险。
胎儿绕颈一周怎么办
1、准妈妈在家里时，注意常数胎动，若突然有剧烈、大量胎动，立即赶往医院接受检查。
2、准妈妈要学会数胎动，胎动是一定标准的，胎动太多、太少、胎位不正时，都要做好产前检查。经胎心检测、超声检查等间接的办法，都可以对胎动的情况做出判断。
3、胎儿脐带绕颈，准妈妈要注意减少震动，睡觉时最好以左侧卧位为主。
4、如果一旦因为脐带绕颈过紧，导致胎心和胎动异常，要尽快就医检查。如果胎儿一切正常，在最后生产时再根据实际情况和医生的建议，来选择剖腹产还是顺产。
如何避免脐带绕颈
1、饮食
多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
2、运动
运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
3、休息
生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
4、胎教
在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
据统计，脐带绕颈的发生率约占生产时的1/4，有1/4的发生率，这个数据已经相当高了。通常产检被告知说胎儿是脐带绕颈，准妈妈就会非常紧张，其实脐带绕颈是很常见的事情，准妈妈不用太担心。
胎儿脐带绕颈怎么办？其实也不必太过担心，很多孕妈们都遇到这样的情况，只要不出现脐带绕颈过紧就行，放松心情，胎儿自己也会慢慢绕回来的！
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