1、“喂养得当”。喂养不当是导致孩子哭闹的常见原因之一。母乳喂养的妈妈乳汁太少、质量太差或太稀，人工喂养时奶粉与水的比例调配不当，冲得过稀，都会引起饥饿性啼哭。晚上喂奶太勤，干扰孩子睡觉，也会引起孩子啼哭。饥饿原因引起的哭闹，往往喂奶后孩子就会安静入睡，过一会儿孩子就会醒来，又大口大口地吸奶。母乳喂养的妈妈可以把乳汁挤出来看一看是不是太稀，也可送医院检验一下，看看蛋白质和脂肪的含量是不是太低。奶水太少和质量差的妈妈要增加营养，多进食鱼、肉、猪蹄等蛋白质丰富的食物。或者晚上喂完母乳后再给孩子喂一些牛奶，改母乳喂养为混合喂养。如果孩子吃饱后就让他安静地睡觉，不要随便去打扰他，晚间尽量少喂奶、不喂奶，保证孩子休息。
2、“培养规律睡眠的习惯”。睡眠分快动眼睡眠和非快动眼睡眠。在非快动眼睡眠期孩子睡得很香很沉，而在快动眼睡眠期孩子可能会做梦，面部抽动，手脚乱动，有时还会发出声音等，但此时孩子仍是在睡眠中。所以在晚上孩子醒来哼哼发声时，如果你估计还没有到喂奶时间，可能是孩子在做梦呢，千万记住不要把孩子抱起来，也不要去摸他、摇他，不要去惊动他。如果他哼哼的声音越来越大，你可以把手轻轻地放在他身上，或用手臂紧紧地搂住他，让他感觉到你在他身边，慢慢地他就会安静下来再睡。如果晚上需要哺乳或换尿布了，也不要开灯，只需要一点暗光即可，也不要和孩子说话，尽快喂完奶和换完尿片让孩子睡下，让孩子适应暗的环境，开始有昼夜之分，晚上多睡。
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