中医认为多因外力损伤骨与关节，或风寒湿热等邪侵及关节，经气不利，关节阻痹所致。中药治疗的同时配合推拿缓解膝关节痛效果显著，点揉膝关节周围的一些特定穴，每个穴点揉1分钟，以酸胀为佳。关节水肿时，点揉穴位疗效较好，可在中医师的指导下参考以下穴位：
1、血海穴、梁丘穴
位置：下肢绷紧，膝关节上侧肌肉最高处，内为血海、外为梁丘。
作用：刺激此二穴可有效增加股四头肌的血液供应，配合股四头肌锻炼可以防止肌肉萎缩，尤其对改善膝关节疼痛导致的抬腿无力、屈伸困难，效果显著。
2、犊鼻穴、膝眼穴、委中穴
位置：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷处为犊鼻穴，内侧凹陷处为膝眼穴。委中穴位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
作用：刺激此三穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
3、阴陵泉穴、阳陵泉穴
位置：阴陵泉穴位于小腿的内侧，膝下高骨后侧凹陷处。阳陵泉穴位于膝盖斜下方，小腿外侧高骨稍前凹陷处。
作用：刺激此二穴可以疏通下肢经络，改善小腿无力、疼痛等异常感觉。
以上就是推拿按摩来治疗膝关节的方法，家长们可以了解一下。如果幼儿在夜间出现膝关节疼痛，就需要注意，区别是否为生长痛，生长痛是一种正常现象，不需要补钙。更不要给孩子吃止痛片，是药三分毒，药不要随便乱用。
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