有的孕妇会出现饭后胀气的问题，那么我们知道怀孕对于女性朋友来说是一个非常关键的时期如果出现任何问题我们都需要及时解决，因为只有这样我们才不会影响腹中胎儿的成长，所以如果有的孕妇出现饭后胀气的现象，我们就需要及时治疗，那么首先要了解胀气的原因，才能够进行针对性有效的治疗方法，我们掌握了治疗胀气的方法，才会根据孕妇的具体情况作出治疗的方法分析。
少量多餐─帮助胃部消化速度进行。
要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。
养成每天排便习惯
多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。
服用紫苏饮
取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。
适量服食辛辣物
生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。
补充足量水分
早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。
腹部按摩
从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。
服用胃散
胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。
【孕妇饭后胀气怎么办】相关文章：
孕妇遇胀气怎么办12-10
孕妇肚子胀气怎么办12-30
孕妇肠胃胀气怎么办01-06
孕妇吃年糕胀气怎么办12-17
[精品]孕妇肚子胀气怎么办12-31
孕妇肚子胀气怎么办(必备)01-05
孕妇胃胀气嗳气怎么办12-20
孕妇吃红薯胀气了怎么办12-21
孕妇消化不良胀气怎么办01-09
孕妇饭后血糖高怎么办？12-05