眼睛充血怎么办菊花和枸杞对于治疗眼睛干涩、眼睛疲劳以及眼睛充血均有一定的帮助，日常可以喝菊花枸杞茶，能有效缓解眼部不适，还能明目护眼，给眼睛补水，保持充分水分滋润眼睛。注意，胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人不宜喝菊花枸杞茶，还有眼睛充血者要少食辛辣刺激性的食物，如大蒜、生姜、咖哩、花椒、辣椒等，否则会加重眼睛充血。
2熟鸡蛋缓解眼睛充血将鸡蛋煮熟后去壳，然后闭上双眼，用熟鸡蛋轻轻敷眼几分钟，然后再用鸡蛋按摩滚动眼睛四周，可以活血化瘀，使血液流通顺畅，暂时可能会觉得充血加重，但是过段时间就会使眼睛充血症状痊愈。
3茶水洗眼缓解眼睛充血眼睛充血后，将眼睛泡在加了少许盐的浓绿茶水里，轻轻地眨眼，转动眼球，这样可洗涤眼球，消炎杀菌，缓解眼睛充血症状，让眼部非常的舒适。注意泡眼睛的容器要事先消毒再用，否则易使眼部受到细菌感染。
4毛巾冷敷缓解眼睛充血眼睛充血是因为眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，使眼白呈现出红色，可以通过低温热胀冷缩的原理，使眼部周围的血管收缩。只要直接用冰凉的毛巾或者用毛巾包冰块，敷在眼部10-15分钟，可以收缩眼部血管，逐渐消除眼睛充血的现象。
5热气熏蒸缓解眼睛充血眼睛充血初起的两天内宜进行眼部冷敷，能止血，防止出血症状加重，在两天之后再用热水熏蒸，可以促进眼部淤血吸收，具体方法是用一杯开水，趁热放于眼前，利用开水的热气熏眼睛，持续10分钟，眼睛就会感觉非常舒适，就能逐渐消除眼睛充血。
6刺激穴位缓解眼睛充血指压时先以两手大拇指抵住眼周的两边的攒竹穴，刺激3秒后松开，约重复10次，然后沿着眉毛向外移动按摩，若有不易使力的情形，可将其余四指放在太阳穴附近作为支撑点，也可以将大拇指抵住太阳穴，屈起食指顺着眼眶由内向外按摩。通过按摩刺激眼睛周围的一些穴位，如睛明、鱼腰、丝竹空等，也能改善血液循环，从而消除眼球充血。