山楂吃多了恶心想吐怎么办

　　山楂吃多了恶心想吐怎么办

　　山楂中含有较为丰富的有机酸及糖类物质，可以刺激胃酸分泌，具有促进消化的作用，但是如果食用过多的话，就会对导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠壁，引起一系列肠胃不适症状，除此之外，若是空腹食用山楂，也有可能会出现此类不适反应。如果出现了恶心、想吐的情况，建议可以通过一下方法缓解。

　　停吃山楂

　　如果食用山楂出现了恶心、想吐等情况的话，建议可以先停吃山楂，一般症状比较轻微的话，休息一段时间后症状就会有所好转。

　　食用碱性食物

　　山楂吃多导致肠胃不适时，可以适量吃一些碱性的食物来中和胃酸，缓解不适症状，常见的有：苏打水、卷心菜、菠菜、豆浆、白粥、馒头、面条等面食。

　　服用护胃药物

　　如果吃山楂后导致的不适症状比较严重或者是已经出现了胃痛、吐酸水等症状，建议咨询专业医生，在医生的指导下服用一些护胃药物。

　　山楂一次吃几个

　　3-5个。

　　山楂作为一种水果，虽然没有严格的食用量的规定，但是由于其中酸性物质较多，食用过多除了容易引起肠胃不适外，还可能会刺激牙釉质及牙神经而导致牙齿酸软，对牙齿健康不利，因此食用山楂应当要控制食用量，建议一次吃3-5个即可。

　　山楂什么时候吃比较好

　　饭后半小时左右吃比较好。

　　山楂味道很酸，其中含有较为丰富的酸性物质，可以促进胃酸分泌，加快蛋白质、脂肪的消化，具有健胃消食的作用，因此在饭后半小时吃山楂可以帮助食物消化，预防和改善消化不良症状。

　　哪些人不适合吃山楂

　　胃酸分泌过多者

　　山楂本来就可以促进胃酸分泌，而胃酸分泌多的人再食用过多山楂，很可能会加重胃肠壁的刺激，从而导致病情加重，不利于康复。

　　孕妇

　　山楂具有活血化瘀的作用，可以促使子宫收缩，孕早期的女性若是进食过多山楂，则可能会引起胎动不安，严重者甚至可能会造成流产。