怎么吃荔枝不上火
喝盐水
如果是喜欢吃荔枝却又怕燥热的人，建议在吃荔枝的同时，需要多喝一些盐水，或者用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，这两种饮品都可以起到预防上火的情况。
先泡盐水冰冻后食用
可以将荔枝连皮都浸泡在淡盐水中，然后再放入到冰箱中冰镇后食用，这样不仅不会出现上火的情况，还可以解滞，更可增加食欲。另外，如果泡上一杯用荔枝叶煎的荔枝茶，还可以起到因荔枝吃的过多出现的滞和泻。
荔枝壳煎水服用
一般情况下，荔枝吃的太多会出现腹胀、频频肚痛的情况，出现这种情况时，可以采取用荔枝壳煎水饮用来治疗，或者吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，同样可以起到消除胀满和止痛的作用。
如何挑选到好的荔枝
观其大略
从外表来看，新鲜的荔枝的颜色一般都不会特别的鲜艳，如果是看着非常鲜艳并且没有任何杂质的荔枝，那么很可能就是被商家处理过的。
投石问路
购买荔枝的时候建议大家将荔枝放在手中轻捏，感觉手中发紧而且有弹性，说明就是好的荔枝，如果荔枝捏下去感觉有空洞，那么这种荔枝就不要买了。
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