脐带绕颈的原因
脐带绕颈一周是较常见的，由于妊娠中期，羊水较多，或者脐带较长，由于胎动活跃，导致脐带绕颈，脐带富有弹性，脐带绕颈后，只要不过分拉扯脐带，不致于影响脐带的血流，不会危及胎儿。
脐带绕颈怎么办
1、注意胎心胎动。
虽然一般脐带绕颈一周不要紧，但发现有这种情况后对胎心要格外注意。
连续24小时以上无胎动，或胎动在某一个时间特别频繁，建议去医院检查，以免宫内缺氧而造成胎儿有危险。还学会使用胎心仪，在家中进行基础胎心监测，绘制标准监测曲线。
2、保持左侧卧。
保持左侧卧位睡眠，使脐带血供丰富，就不会影响宝宝的发育。（下页：如何避免脐带绕颈）
如何避免脐带绕颈
是否可以避免发生脐带绕颈呢？准妈妈可以通过以下办法减少脐带绕颈的发生率。
1.适当运动 运动时要选择动作柔和的项目，如散步、游泳、准妈妈体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
2.适当休息 生活要有规律，不要熬夜，不能太贪玩，避免过于劳累。
3.适当胎教 在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
做到了以上几点能有效避免对胎宝宝的过度刺激，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，能很大程度低降低脐带绕颈的发生率。
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