宝宝不睡午觉怎么办
1、哼歌哄宝宝睡
宝宝在柔和的音乐中更容易入睡，爸妈可尝试这种方法。柔和的音乐能舒缓宝宝神经，降低宝宝亢奋情绪，宝宝在平静的状态下就能安然入睡。摇篮曲是很多爸妈在宝宝睡前都会哼给宝宝听的歌，具有“催眠”功效。
2、给宝宝讲睡前故事，建立一种睡前仪式，让宝宝知道讲故事就代表该睡觉了，宝宝听故事时能安静下来，从而有助进入睡眠。（下页：宝宝不午睡怎么办）
3、宝宝不睡午觉家长不要强迫
在午睡的时间睡不着的话，千万不要强迫他睡觉。因为他可能早上起得晚。中午不想睡。
一般来说，学龄前的小宝宝入睡时间在15到20分钟，如果小孩在床上躺了超过二十分钟，还没有睡意的话，不要强求他继续午睡，可以从被窝里起来做点其他的事情，如果你还是强制要她躺在床上，这样会导致孩子很有压力，反而更加睡不着。
宝宝睡午觉须有正确方法
1、宝宝不要吃饱了就睡，刚吃好午饭就躺下的话，会影响肠胃的消化，所以吃完饭十五分钟左右入睡即可。
2、超过三岁以上的小宝宝午睡时间不宜过长，睡三十分钟到一个小时就够了，如果睡的时间太长，可能导致她晚上睡不着。
3、宝宝午休的时候保持安静，室内调到适当的温度，营造一个安静祥和的氛围，让小宝宝睡的更舒服。
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