脚部距离心脏比较远，又属于神经末梢，血液循环比较差，大家一般认为，宝宝不穿袜子很容易受凉。其实，倘若宝宝从小习惯了不穿袜子，已经适应了这种状态，一般也不会着凉，即使不穿袜子，也无碍。不过，以下这三类宝宝最好穿上袜子哦!
1.早产的宝宝
早产宝宝身体发育不完善，血液循环很难达到脚部，给宝宝穿上小袜子，能保持脚部温度。
2.体质弱的宝宝
有些宝宝从小体质比较差，比其他宝宝更怕冷，穿上袜子能起到防寒保暖的作用。
3.手脚冰凉的宝宝
有些宝宝手脚冰凉，即使睡在被窝里还是很凉，这样容易受冻，晚上睡不好，给他穿上袜子能稍稍缓解，避免受凉。
宝宝不穿袜子，宝妈怎么做?
喜欢的袜子，宝宝选
除了要为宝宝准备棉质、舒服的袜子，妈妈也可以让宝宝当主人，买自己衷爱的袜子。如果他特别喜欢小熊或喜羊羊图案的，妈妈可以小小地满足一下。又如果他衷情于粉色或黄色，也不防留意着换成他喜爱的颜色。当宝宝穿上自己选的袜子时，妈妈可以说：“宝宝的眼光真好，小袜子很适合你呢!”这样，他会在一段时间内很享受这种感觉。
穿上袜子，就出门
“宝宝要出去玩了，可小袜子还在地上，怎么办?那就不能出门了。”如果妈妈这样一说，估计宝宝就会着急啦。那就先穿好再出门吧。妈妈以提出条件“穿上袜子才能出去玩”来约束宝宝，一般也会稍稍有些效果，因为宝宝的心思都在出门玩，不再和小袜子较劲儿了。
有人说宝宝光脚丫走路能够促进发育，宝宝光脚丫走路到底好不好呢?
答案是肯定的。在邻国日本，“赤脚”早已成为一种习惯。有一些幼儿园或者中小学校里的老师会经常带领孩子光着双脚绕操场或沿着走廊，有组织地进行慢跑活动。日本爱知大学的附属幼儿园还不惜耗资700多万日元，将院内的水泥地面撬开挪走，全部换上干净的沙土，以便让孩子们在空闲之余能能够在沙地上尽情地玩耍。
宝宝从刚开始学走路的时候，就应该从光脚开始，因为光脚学走路，不仅可以让他们走得更牢靠，还对他们掌握平衡很有帮助，而且学习起来会更快些。另外，宝宝经常光脚走路，有利于足部汗腺分泌物的排出，从而促进宝宝脚部的血液循环，在血液循环的作用下可以间接的提高宝宝的抵抗力。
再有，宝宝经常光着脚走路，还可以促进宝宝的食欲，有利于他们身高的增长。经常让宝宝光脚走路，也有利于减少扁平足的发生，还可以间接的对宝宝的脚部穴位进行刺激，特别是在沙地上行走，脚部穴位的刺激对宝宝的脾胃也都很有益处。
除了对宝宝身体发育有益处之外，“光脚走路”还有益于宝宝大脑智力的发育，因为脚底穴位又多而且脚底的神经末梢比较敏感，脚底如果经常受到刺激的话有利于增强宝宝大脑的思维判断能力。
大一点的宝宝还可以考虑多走一些沙子路，这有利于促进宝宝全身血液的循环和新陈代谢，并且可以帮助调节宝宝身体内部的植物神经和内分泌功能，提高宝宝肌体对外界环境变化的适应能力。
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