怀孕期间没有胃口怎么办？只是因为怀孕口味的改变导致食物结构不合理。对于这种情况，应该从主、客观两方面来做出努力。（相关链接：孕期疲劳的原因是什么）
从主观方面来说，孕妇应尽可能地选择营养合理的食物，不要过分地纵容自己的口味：从客观上来说，在食物的制作上考虑营养的同时应尽可能符合孕妇的口味。当然，上述那些所谓“没营养”的食物也都是可以吃的，但应注意饮食多样化，不要总是选择那么几种食物。
很多人怀孕后都认为吃得越多宝宝长得越好，这是不正确的，食物绝不是多多益善。正确的做法是：怀孕头3个月食量基本上与孕前持平，从3个月以后开始逐渐增加食物量。但每天摄入食物的总量及各类食物之间的配比都应该是有数的。吃得过多对宝宝及准妈妈都是有害无益的。