宝宝咳嗽鼻塞可以通过雾化的方法来缓解，雾化不一定非要去医院做，在家也能自行营造雾化环境。宝妈可以准备一台加湿器放在卫生间里，让浴室内充满蒸汽，然后抱着宝宝进去待几分钟，这样可以缓解呼吸道干燥，湿润鼻腔，对咳嗽和鼻塞都有很好的缓解作用。
宝妈可以尝试通过食疗偏方给宝宝缓解咳嗽，比如蒸梨就是治疗咳嗽的好办法。宝妈需要准备一个雪梨，将雪梨顶部切开取出果核，然后在内部装满冰糖，盖好顶部的果肉，上锅蒸二十分钟即可，这样整出来的雪梨润肺止咳效果极好。
鼻塞比较严重的宝宝，宝妈可以适当改变宝宝的睡姿，平时喜欢仰卧的宝宝，在鼻塞的时候可以采取侧卧的姿势入睡。侧卧时注意让宝宝鼻塞的那一侧鼻腔朝上，几分钟之后鼻塞症状可以得到缓解。
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