1、温水擦浴。用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。
2、服用药物退烧。在宝宝低烧时，就可以配合安全的儿童药帮助退热，以免病情发展，引起高烧。而当宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。当物理措施不明显时，可口服退热药降温。
3、通风散热。多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。
4、保证水分。多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。
5、脱掉过多的衣服。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
6、保证睡眠。多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。
一般情况下，在3岁以内的宝宝出现发烧症状时，首先对宝宝进行物理降温，其次用药上妈妈们更要注意，一是要选择儿童专用药，二是西药使用上要慎重，避免过量对孩子肝肾的伤害。千万不要私自给宝宝服用药物，但如果物理降温效果不佳，宝宝发烧症状持续或有加重时，就要多观察孩子的状态，状态不好或高烧不退时要立刻到医院进行检查治疗，避免延误病情对宝宝造成严重的危害。
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