宝妈有快一年没有回家，我家宝宝这一年都是奶奶在带，以后我回家怎么才能和他建立良好的亲子关系呢？
有些妈妈出于种种原因，早期没能实现对宝宝的亲密陪伴，再次回到宝宝身边之后，宝宝早已将亲自抚养他的祖辈或保姆视作心理上的“母亲”，于是，妈妈们开始焦虑，如何获得宝宝的认可？宝宝会不会从此跟自己不亲了？又或者，宝宝的很多生活习惯，是被之前的抚养人塑造的，如果妈妈完全认可这些习惯，又要如何纠正？
今天回答一下这类问题：
1、如何介入宝宝的生活，被宝宝接纳？
妈妈回归之初，不要急于切断宝宝和之前抚养者的联系，因为他们是宝宝心理上的“母亲”，突然消失，或者突然在抚育工作中退到次要地位，和宝宝亲密互动的频率骤减，都容易让宝宝产生“被遗弃感”，留下或大或小的心理阴影。
所以，最开始，妈妈要把自己视作前抚养人的“助手”，如果宝宝一开始不要你抱，或者看见你就躲，妈妈一定要尊重宝宝的感受，保持一定距离的陪伴，先成为宝宝的“熟人”。可以买些宝宝喜欢的玩具，邀请宝宝跟你一起玩，在游戏中建立感情。但切忌拿玩具“利诱”宝宝，不要说“叫妈妈，让妈妈抱，就给你这个玩具”之类的话，那只会让宝宝反感你。
2、不必焦虑“宝宝跟自己不亲”
孩子天生都有亲近父母的渴望，所谓血浓于水，说的就是这种天性。说到底，一个孩子，跟父母心灵的距离是近是远，最终取决于父母能在多大程度上理解孩子，就算你晚一点进入孩子的生活，但只要你对孩子有耐心，态度和善，孩子喜欢你也是指日可待的事。
3、不要诋毁前抚养人
就算前抚养人的育儿方式存在万千槽点，妈妈也不要在宝宝面前说他们坏话，宝宝已经和他们感情深厚，吐槽他们，你就成了宝宝的“敌人”。或者，大一点的宝宝会夹在中间两头为难，你忍心吗？
4、妈妈看不惯的“坏习惯”怎么改？
建议，妈妈要首先客观评估“坏习惯”，换言之，你看不顺眼，很可能只是跟你小时候的生活习惯“不同”，但危害未必有你想的那么大。
拿最常见的“爱吃零食”举例，这真的是坏习惯吗？未必，只要吃的零食成分安全、适量，大可以成为宝宝生活里的“小乐趣”。
所以，宝宝原有的习惯，妈妈们要适度调整，缓慢改善，千万别像个“突然出现的严厉教官”，那样宝宝怎么可能跟你亲呢？
5、跟宝宝聊聊“你不在的时光”
无论你是在孩子哪个年龄段缺席的，无论当时孩子有没有“记事”，妈妈都要在宝宝能听懂话之后（4岁后）跟孩子解释你离开的原因，并表达这段时间里，你对ta的牵挂和想念。如果宝宝在你缺席的时期里，受过什么印象深刻的“委屈”，也要鼓励宝宝跟你倾诉。