首先要时刻提防孩子往鼻子里塞异物的举动。一旦家长发现宝宝流着怪味的鼻涕，或一个鼻孔出血、鼻子肿胀，就可能是鼻中塞了东西。
如情况不是很严重，没有造成窒息，可以采用以下步骤取出鼻中异物：让孩子改用嘴呼吸，然后用手指压住没有进异物的鼻孔，用力呼几次气，尽量将异物呼出鼻孔；如果能看见异物在鼻孔内，可用小镊子将其取出，如果孩子无法保持镇静，千万不要试图强取，以免将物体推得更深。
如果这种办法没有奏效，还可以采用“亲吻法”将异物排出：用手指按压呼吸正常的鼻孔，然后父母朝孩子口中用力吹口气，气流的压力也可帮助异物排出鼻孔，多重复几次就能见效。
异物排出可能造成孩子鼻孔流血，但是不用太担心，按压鼻孔10分钟左右就可以止血。另外，孩子还可能觉得鼻孔痒或不通气，父母只需增加空气湿度，并让孩子多喝水，将枕头适当增高。如果孩子出现炎症、流血不止等严重症状，需要及时就医，尽快治疗。