少食多餐
小孩的肠胃消化系统没有成人完善，极为脆弱，一下吃得多了，只会导致小孩不能很好的消化，从而上吐下泻，少食多餐是小孩进食的原则，哪怕吃多次，每餐不建议多吃。
宝宝胃口不好，不要勉强进食
当宝宝胃口不好，不要勉强进食，父母要及时调整小孩的食量进行喂养
正确护理√：进餐定时定量，饮食多样化注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法，胃口小的孩子拒绝零食，推荐一种简单的开胃汤：山楂+红枣熬汤喝，每天喝一杯
宝宝生病也要及时调整进食量
小孩生病的时候，出现食欲下降是正常的事情，父母不要一味给小孩吃的很多，就觉得可以调养孩子的身体，这样式不对的，生病的时候，免疫机能，以及各身体机能都较差，吃太多只会导致食物无法消化，导致上吐下泻
正确护理√：家长及时发现孩子有生病的情况，必须予以高度重视，及时去医院诊治
宝宝吃多了上吐下泻：吃点益生菌
宝宝吃多了上吐下泻给宝宝吃点益生菌，帮助宝宝改善肠道功能，促进宝宝消化吸收，消化好就不会上吐下泻了。在这里告诉你吃什么药也只是参考，宝宝比较小抵抗力比较差，建议还是去医院检查，这样才能放心。
教育小孩养成良好的就餐习惯
宝宝年纪小，对好看好吃的食物总会欲罢不休，父母就要教育小孩养成良好的就餐习惯，定时定量就餐，如果肚子饿了，加量也要循序渐进，晚上睡前不要还在吃零食
延伸阅读：宝宝吃多了上吐下泻食疗
1、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2—3次，每次100—150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。