多吃含维A的食物
富含维生素A的食物如红薯、韭菜、胡萝卜以及蛋类、猪肝等，能增强局部皮肤的抵抗力，防止裂口发生。孕妈妈在冬季还可以服用一些维生素B2或复合维生素片以及维生素E等。也可以用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。
多吃新鲜的瓜果蔬菜
孕妇冬季嘴唇干裂多吃新鲜的瓜果蔬菜是治疗孕妇冬季嘴唇干裂的最佳方法。新鲜的瓜果蔬菜首先含有丰富的水分，这对于嘴唇干裂的孕妇来说，可以增强身体对于水分的吸收，有效的缓解嘴唇干裂的症状。其次新鲜的瓜果蔬菜能够补充维生素，特别是维生素B的摄取，这对于治疗嘴唇干裂是极其有用的。
注意嘴唇保湿和按摩
孕妈妈定期给唇部按摩，可刺激血液循环，收紧嘴部轮廓。首先，孕妈妈用食指和大拇指捏住唇，食指不动，动大拇指来按摩唇，然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次。这样可消除或减少嘴唇横向皱纹。也可以用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉磨，使嘴唇皮肤有被拉长的感觉。可反复几次。或晚上偶尔轻轻用一把干牙刷在嘴唇上移动。平时在家的时候，孕妈妈可以放些湿气喷雾，让室内环境不那么干燥。
挑选润唇膏需谨慎
孕妈妈的皮肤特别敏感，孕期的时候需要特别护理，而唇部护理更是特殊中的特殊，孕妈妈千万不可随便买支唇膏抹抹，以免对胎宝宝不利。普通唇膏多含有矿物油，尤其是着色润唇膏还含有染料等成分，这些成分对于常人并无大碍，但对于孕妈妈来说是非常不安全的。孕妈妈对于唇膏的选择应比面部及身体品还要更加严格，因为唇膏涂抹于嘴唇上，很容易随唾液食入腹中，所以一定要选择确认安全的成分(如可食用的成分)，这样才不会对胎宝宝造成危害。其实，怀孕期间，孕妈妈选择孕期专用的唇膏，这种唇膏膏体通常比较柔软易断。如果孕妈妈追求纯天然的话，孕妈妈可以可擦点橄榄油或者山茶油。
健康小提示
嘴唇干燥不舒服，很多孕妈妈会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环。甚至，最后舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀。因此如果孕妈妈嘴唇干燥，千万不要舔嘴唇。当孕妈妈唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3到5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。
另外，孕妈妈千万不要手撕嘴唇上的死皮。用手撕嘴唇上的死皮，会很容易引起嘴唇流血，甚至让细菌入侵导致发炎。如果孕妈妈遇上此情形，记得涂抹具深层滋润的护唇用品。情况严重的话，最好去看医生。