1、穿衣要得当
在秋天因为昼夜的温差非常的大，因此，也是会造成不少的宝宝出现生病的情况，所以说，在秋天，家长早上和晚上一定要记得给宝宝增添衣物的，早晚带宝宝外出可给宝宝加一件外套，中午温度较高的时候，可给宝宝减一件外套。
2、少吃上火食物
在秋天是属于非常的干燥上火的，因此，也是一定的不可以给宝宝吃上火的食物的，因此一定要让宝宝少吃吃辛辣，油腻，具有寒性的食物。
3、一定要穿袜子
在秋天，家长是一定的需要给宝宝穿上袜子的，一是防止地上面的尖锐物刺伤宝宝的皮肤造成伤害，二来是脚丫子有很多关节，这些关节很多都连着人的身体神经元，时间长了脚丫子着凉，会引起其他疾病。
4、适当锻炼
宝宝秋天容易生病，让宝宝适当的锻炼也是很重要的，但是宝宝锻炼并不能太过急进，只有慢慢改善才行。另外，高强度运动并不适用于宝宝，跑步、跳绳和骑自行车都是不错的。
5、多喝水
给宝宝多喝水，这对宝宝是有百益而无一害的，这对宝宝的身体有益，不但可以起到预防疾病的用处，而且当宝宝生病时，还有助于让宝宝早日康复。秋天宝宝皮肤会干燥吗？会的
秋天是属于比较的干燥的季节，若是没有好好的保护宝宝的皮肤也是会造成宝宝的皮肤干燥的。
所以，在秋天的时间段内，一定要让宝宝多喝水，多喝水不仅仅会有利于身体健康，也是会让宝宝的皮肤没有那么的缺水的。
当然了，在秋天给宝宝多吃新鲜的水果蔬菜也是非常的有必要的，而我们的水果可以吃：梨、甘蔗、葡萄、柿子、柑桔等，蔬菜如瓜类和绿叶菜类，不仅可提供儿童所需的营养物质，还可以治疗与肺有关的疾病。