1、睡前玩的太兴奋
宝宝在睡觉前如果情绪处于特别兴奋的状态中，就不能够马上入睡了，在被子里自然也就安静不下来。等到真的玩累了，被子也早被踢得老远了。
2、睡前太油腻
如果宝宝在晚饭时吃的蛋白质过多，太油腻，就会让肠胃产生负担，让宝宝感觉到不舒服。
一旦不舒服，就会很容易睡不安慰。
3、被子盖得太厚
宝宝如果在又厚又重的被窝里面睡觉，就会容易感到闷热，所以自然就会把被子蹬走。
4、绕虫作怪
绕虫是一种1厘米左右长的白色蠕虫，是因为口腔吃入虫卵引起的，会在肛门附近出现，使得宝宝肛门发痒，而没有办法好好地睡觉。
5、宝宝要尿尿
对于被把尿把习惯的宝宝，虽然身体会发出这样的信号，但却不能像大人一样自己起来，反而会表现为睡不安稳。
所以，妈妈们如果想要好好休息，也让宝宝健康的成长，那就要分辨出宝宝蹬被子的原因。这样才能够保证宝宝的健康，又不会随意着凉。
宝宝睡觉蹬被子怎么办？解决方法，可以参考以下几点：
营造安静的睡眠环境
临睡前别让宝宝太过兴奋，为宝宝营造出安静舒适的睡眠环境，可以让宝宝夜里睡得安稳些。如何创造出适合宝宝睡觉的光线和声音呢？选择声光床铃吧！目前市面上有不少专为婴幼儿设计的声光床铃，可发出柔和的灯光与舒缓的音乐，帮助宝宝平复情绪、进入梦乡。
选择厚度合适的被子
宝宝睡觉时，要根据室内的温度选择被子：较热的天气盖薄而透气的，较冷的天气可以稍微盖厚些。如果担心宝宝踢被子着凉，可以将空调开到恒定的温度，或者选择防踢效果一流的婴儿睡袋，并且，婴儿睡袋要根据适宜的温度范围来选择哦。
用枕头压住被子两端
在被子两旁压上小枕头，可以让宝宝减少打转翻跟头，避免踢掉被子。但如果宝宝太小，要注意避免枕头堵住鼻子引起窒息。如果不想用枕头，还可以用晾衣夹子，将被子的四个角分别与宝宝的床垫夹在一起。某宝上还有种“防踢被枕头”，在枕头两旁设有固定被子用的夹子，感兴趣的爸妈们可以留意下。但在宝宝会坐前，不主张使用枕头。
用看护仪盯紧了宝宝
如果爸妈们天生比较紧张，需要时刻盯着宝宝才放心，还可以选择带动作检测和夜视功能的看护仪。当宝宝出现异常的大幅度动作，比如踢被子了、爬到床外了等，看护仪就会立即发送报警信息到你的手机上，即便您不在宝宝身边，也能时刻看护宝宝的安全成长。
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